嗅覺、牛仔褲尺碼等竟是身體健康的“預報器”

如何預防：利用其它方式保持心髒健康，例如減肥以及降低膽固醇和血壓。根據2006年進行的一項研究，與維生素D每天攝入量低於150 IU (國際單位)的成年人相比，每天攝入量在...

不可輕視的小感冒

平時，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附著各種各樣的細菌，如葡萄球菌、鏈球菌等，但因身體有一定的抵抗力，這些細菌便無機可乘，不能危害身體。3、 居室常通風：夜間睡覺要關好門窗，入睡後腹部...

口香糖的“三宗罪”

我們經常會看見一些人有事沒事嘴裏都在嚼口香糖，特別是年輕女性，在她們的包包裏總是能找到口香糖的身影。3、大量嚼食傷害牙齒　　大量嚼食...

秋天應適當減少性生活頻率

《黃帝內經》中指出，秋天應減少欲望和活動，以使“神誌安寧，秋氣平，肺氣清”。性愛前後清潔身體時要注意保暖，最好用溫水衝洗，促進血液循環；不一定非要全身清洗，清洗私處即可。

月經透露女性生育能力及身體狀況

月經與每一個女性都息息相關，女性朋友給它起了很多戲稱，“大姨媽”、“好事”、“倒黴”、“老朋友”……雖然每個月那麼幾天的經期讓很多女...

打嗝、肚子咕咕叫 4招幫你解決生活小尷尬

其實打嗝是由於橫膈膜的不自主痙攣，也就是橫膈膜過分收縮，吸氣時聲門突然張開而發出的特殊的聲音。宿醉，是因為酒精在分解的過程中產生了乙醛，而血液中的乙醛導致血液濃度上升，所以就出現了頭痛和想吐的...

有機菜難覓 “綠色”更難識

自今年7月1日起我國《有機產品認證實施規則》全麵實施，要求有機產品統一標識認證標誌、唯一編號等信息。在方莊一超市，蔬菜銷售區中，一根...

口交的風險有多大？

疾病控製中心的報告提醒口交危險，而那些風險比我們想象的還要複雜。戴著避孕套或者牙用的橡皮障來口交：這是性愛健康教育者所宣傳的知識之一...

湯立新談中醫減肥1

減肥永遠是女性在夏季最迫切的功課。但是，麵對玲琅滿目的減肥藥以及各式奇怪的減肥法，如何選擇呢？不想運動，不想吃減肥藥，不想……，究竟應該如何安全減肥呢？

讓早餐為你添一份動力

從營養學的角度講，高質量的早餐應是營養均衡的。單純以牛奶、雞蛋或（和）豆漿來作為早餐隻提供了豐富的蛋白質。經過一夜的消耗，身體急需重新補充能量，並且對於腦細胞來說，葡萄糖（碳水化合物的一種）是...

緩解視疲勞 我有小妙招

偏癱康複家庭簡易體操

偏癱的康複是個長期而漫長的工作，受時間，精力，家屬等各方麵條件的影響，僅依靠醫院機構，是不可能完全得到康複的，患者仍需要回歸到所在的...

預防麵癱有高招 麵部保健操幫你忙

初春的武漢還是比較寒冷，有些老年朋友，甚至中年朋友容易引起麵部麻木或者口眼歪斜，俗稱：著冷風了。協和醫院康複科蔣曉燕教授教您經常做做麵部功能鍛煉和平時麵部運動檢查，以盡早發現，及時治療，先教一...

專家建議成人每天近距離用眼別超6小時

1.每天近距離用眼時間累計最好不要超過6個小時，而且，每30~40分鍾要讓眼睛休息一下；2.工作時能聽的不要看，能走動就別坐著；如果...

環境低劑量砷暴露影響男性精子質量

中國科學院城市環境研究所暴露科學與健康效應研究組近期發現：在不孕不育人群中，砷的暴露可能影響男性精子質量。近年來，研究表明砷具有內分泌幹擾作用。當大鼠或小鼠經過砷刺激，會產生類固醇功能障礙而導...

頓頓都吃方便麵 48歲男子中風猝死

有句話這樣調侃，詛咒一個人可以“祝福”他吃方便麵沒有調料包。“一包方便麵含鹽量通常有2～3克，如果一日三餐都吃方便麵，每天攝入鈉鹽的含量就會超標，患高血壓的幾率的確可能上升。推薦每日每人攝入食...

孕期見紅 小心應對前置胎盤

近些年來，由於流產清宮率等原因的增加，前置胎盤的發生也有逐漸上升趨勢。前置胎盤媽媽分娩的正確處理不得不引起我們的關注。主要的表現是孕晚期無痛性陰道出血。嚴重時，可發生大量出血，甚至導致孕婦休克...

長壽不必靠醫生

一個國家的人口平均壽命，常與該國經濟水平掛鉤，因為經濟決定了人們的生活、醫療水平，進而對壽命有決定性作用。即使遇到猝死的機率很低，但學會必要的救護知識，在受困、遇到災難或者有人受傷時，也能迅速...

美國專家私藏的8個防癌方法

很多癌症的發生都能通過選擇良好的生活方式推遲或避免。他表示，身為一名站在抗癌前線的醫生，最先意識到的就是，預防其實是治療癌症的最佳方法。阿古斯建議在辦公桌旁、沙發底下放一對2.5磅的負重器械，...

常吃爆米花傷肺傷腦？解讀有害物雙乙酰

爆米花濃濃的奶香味，讓許多人欲罷不能。據美國“每日醫學”網站報道，最新研究顯示，正是這黃油奶香味的爆米花，會損害人體的肺部和大腦。它還用於糖果、焙烤食品、寵物食品、人造黃油、快餐和各種零食中，...