偏癱的康複是個長期而漫長的工作，受時間，精力，家屬等各方麵條件的影響，僅依靠醫院機構，是不可能完全得到康複的，患者仍需要回歸到所在的社區和家庭環境中，依靠和利用社區條件，延續康複訓練，增強和代償殘缺的功能，從而盡可能達到生活自理，爭取實現整體康複，回歸社會。

　　醫療體操，主要是針對中風病人早期患側肢體無力及痙攣初期編製的。此期，以健側主動活動為主，患側被動活動為輔。這是偏癱病人家庭護理的重要環節。因為，病人長期臥床不能活動，全身器官生理功能減退，如肌肉逐漸萎縮，心、肺功能減退，進而影響到呼吸和循環，因此，康複鍛煉有利病體康複，要循序漸進，持之以恒。

第1節 健手梳發

　　頭轉向患側，用健側手從健側額部開始向頭後頸部梳理，要求手指緊壓頭皮，緩慢向後推動，重複20次。

第2節 捏擠患手

　　用健側手將患者手臂置於胸前，用健手拇指、食指沿患側各手指兩邊由遠端向近端捏擠，並在手指近端根部緊壓20s。每個手指重複5次。

第3節 健手擊拍

　　將患側手臂置於胸前，用健側手掌從患側肩部沿上肢外側拍打至手部，往返進行20次。如果衣服較厚，可握拳扣擊。

第4節 健手叉握患手上舉

　　用健側手與患手交叉於胸前，患手拇指壓在健手拇指上，然後健手帶動患手用力前舉或上舉過頭，直至兩肘關節完全伸直，保持10s後複原，重複20次。

第5節 環繞洗臉

　　將健手抓住患手使其伸展，然後在健手帶動先在臉部作順向和逆向模仿洗臉的動作，重複10次。

　第6節 橋式運動

　　臥位，屈腿，將屁股從床上抬起，並保持呈水平位，必要時家屬可在患側予以幫助。當這個活動可以完成時，可讓病人將健足抬起，把所有的重量都放在患腿上，並同樣保持水平位，反複進行這種練習有助於以後的步行訓練.。

第7節 抗阻夾腿

　　兩下肢屈髖、屈膝，兩足支撐於床麵，由他人固定患腿，然後讓健腿向患腿靠攏，同時由他人在健膝內側施加一定的阻力，以增強完成抗阻力夾腿力量，重複20次。

　　第8節 翹腿擺動

　　患腿被動屈髖、屈膝支撐，由他人固定於足部，健腿翹在患膝上，在健腿的帶動下，向左、右擺動髖部，活動中，要求健腿對患腿起固定作用，重複20次。

第9節 直腿抬高

　　健側下肢伸直抬高30°，保持10s，也可將健腿托住患腿作直腿抬高，重複5次。

第10節 手足相觸

　　用健側手去觸及健側足背，重複進行10次。

第11節 健足敲膝

　　用健側足跟擊及患側膝，從膝下沿小腿前外側由上向下至足外側來回敲打10次。

第12節 呼吸練習

　　在仰臥位下，作緩慢的深呼氣和深吸氣運動。

第13節 抱膝運動

　　病人仰臥，雙腿屈曲，叉手抱住雙膝，將頭抬起，輕輕前後擺動10次。

　　當然，無論是完成哪節體操，都應注意如下幾點：①在完成體操的過程中，應配合有節律的呼吸運動，避免過度屏氣造成血壓升高；②患者應根據自己的體能情況，循序漸進過渡，每節體操不一定要求全做，可選擇自己能完成的5-6個動作，每節動作完成的次數可上下調整，每天重複1-2次；③對血壓偏高（﹥180/110mmHg）波動較大者暫時不宜做體操；④活動量可通過心率掌握，以不超過110次/min為宜，結合日常生活進行訓練。鼓勵病人自己做事，如更衣，梳洗，進食等，減少其對家庭的依賴，提高獨立生活能力。