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夏季多吃的三大護心食物
夏季天氣炎熱，出汗多，血液濃縮，黏稠度上升；同時，夏季睡眠不好，休息不夠，運動不足，血液循環減慢，血栓發生的危險不能忽視。建議堅果仁...
來源：生命時報 2012-08-08 -
立秋後要當心哪些病：年輕人多發咽喉炎
此時應注意，夜裏不要受涼，盡量少用空調和電扇，注意冷暖變化，以防疾病“秋後算賬”。假冷真熱的原因主要是小兒、特別是嬰幼兒的四肢血量少於內髒，由於供血不足，四肢本身就較成年人容易發涼。
來源：環球網健康社區 2012-08-08 -
測測你發生心血管病的風險！
來源：醫學美圖 2012-08-07 -
用開水燙碗真的可以消毒嗎
多數市民外出就餐時，在服務員把碗筷擺好後，會把開水倒入碗中，清洗一遍碗筷、杯碟。之後，服務員會再送上一壺開水，這才是供客人飲用的。阿華剛到中山時，對此舉大惑不解，明明是一家星級飯店，餐具都經...
來源：搜狐健康 2012-08-07 -
你搭上安眠藥的死亡列車了嗎？
比起其他火車高出36%發生碰撞事故的火車，你會願意搭乘嗎？隨機1/16的甚至不能確定是否能生還的飛機你還敢去坐嗎?然而一月一次的睡前安眠藥讓人們伴隨著這些死亡幾率。
來源：譯言網 2012-08-07 -
美國研究發現治療肥胖潛在靶點 有望“轉基因”減肥
美國華盛頓大學醫學院的研究人員發現，實驗鼠攝入碳水化合物等食物後生成脂肪時，脂肪酸合成酶會發揮重要作用。他們利用轉基因技術培育了脂肪細胞中不含脂肪酸合成酶的實驗鼠，結果它們即便在日常攝入高脂食...
來源：中國健康界 2012-08-07 -
孕早期開車易致胎兒鉛中毒
孕早期鉛中毒對胎寶寶的發育極其不利，孕媽媽要慎防。
來源：搜狐母嬰 2012-08-07 -
老人缺維生素D死亡率翻3倍
研究顯示，低維生素D水平的老人比高維生素D水平的老人死亡風險上升至少30%。而體質虛弱老人死亡風險超過不虛弱的老人至少兩倍。而低維生...
來源：39健康網 2012-08-07 -
男性保健：男人最關注的四大性問題
從20歲到30歲，從而立之年到不惑之年，再進入50歲，男人與女人都在考慮怎樣的兩性問題?男女生理有別，心理有異，在兩性關係和婚姻生活...
來源：環球網 2012-08-07 -
喝葡萄酒可防女性骨質疏鬆
每日一至兩杯葡萄酒可起到與藥物相當的防止大齡女性骨質疏鬆的作用。據某國際調查小組所言，女性絕經後規律適度的酒精攝入量有助於維持骨頭強...
來源：譯言網 2012-08-06 -
裸睡有益健康嗎？
“全裸健康法是90年代開始興起的。其根據大致分為三點。首先不被內褲束縛，毛細血管血流通暢；再者保持透氣性抑製細菌繁殖；最後是不壓迫腹部能全身心放鬆入眠。總而言之，前提是穿內褲有害健康。這裏存在...
來源：譯言網 2012-08-06 -
運動可緩解慢性心衰患者抑鬱症
與常規治療相比，那些參與運動訓練的罹患慢性心髒衰竭的病人在12個月後，其抑鬱症症狀得到了適度的減輕。
來源：騰訊網 2012-08-06 -
糖友如何精細調控血糖
血糖控製達標是每一位糖尿病患者追求的主要目標，而事實上，糖尿病患者身上始終存在著低血糖與高血糖的矛盾。加上血糖的波動大比血糖的持續性增高對血管的危害更大，所以如何控製血糖就成了很多患者關心的問...
來源： 39健康網 2012-08-06 -
專家稱iPad輻射強度大 放腿上影響精子質量
又過了1年，家人吃驚地發現，天天除了笑個不停，依舊不會說話，而且走路不穩。一家人開始了艱難的求醫。在輾轉了幾個醫院，原因一直不明。在...
來源：現代快報 2012-08-06 -
美國研究：寬恕可減低血壓 降低心髒病危險
這項新研究雖然規模不大，但是卻表明“寬恕”可以降低對導致壓力事件的過激反應，對身體健康可產生持久性保護作用。盡管短期血壓上升危害並不大，但是長期血壓偏高或高血壓，則會增加心髒病或中風危險。
來源：新浪健康 2012-08-06 -
孕媽減輕分娩疼痛6招兒
從醫學角度上講，減輕分娩疼痛的方法有很多，民間有許多書籍介紹相關知識，很多醫院也都開辦相關的課程，供準媽媽們學習，而這些方法歸納起來不外乎以下幾種：
來源：搜狐母嬰 2012-08-06 -
不得不看的產科大夫真心話
你知道媽媽越樂觀，生育的寶寶就會越健康嗎？看看這篇文章，了解一下婦產科大夫的真心話吧。
來源：39健康網 2012-08-06 -
眼睛告訴你的9種疾病
眼睛是健康的一扇特殊窗戶，美國眼科協會專家、舊金山青光眼中心主任安德魯·伊瓦說：通過觀察眼睛，無需手術即可了解血管、動脈和視覺神經等健康狀況。美國“關愛網”載文總結出“眼睛告訴你的9種疾病”...
來源：《生命時報》 2012-08-06 -
防病也能消耗能量
北京大學光華管理學院劉國恩教授說道，“如果能從改變生活方式入手，主動安排時間去消耗能量，就能完成正常的能量消耗。”
來源：《健康時報》 2012-08-06 -
房事後該如何衝洗下半身
大多數女性都養成了每天或性生活後有用清水衝洗下體的習慣，對這個看似健康的習慣，看是有不同的意見。
來源： 39健康網 2012-08-03
