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警惕：常吃煎魚炸魚，增加中風危險
早在2005年1月24日發表在美國《內科醫學檔案》上的哈佛大學學者的研究報告也表明，經常食用煎炸魚肉或者魚排三明治的人，罹患缺血性中風的風險高於一般人。與每月食用不到一次煎炸魚肉或者魚排三明治...
來源：譯言網 2012-08-17 -
跳芭蕾舞需要用到哪些肌肉？
一堂典型的芭蕾課動作編排應旨在幫助學生修正舞姿，增加肌肉和關節的靈活性並加強基本的肌肉力量。因為經常不斷練習，芭蕾舞者的幾塊主要肌肉群通常特別發達。芭蕾舞者保持收緊脊椎周圍肌肉--把竿和脫把練...
來源：譯言網 2012-08-17 -
“全食族”連皮帶籽的吃是否科學
專家說想“食用完整食物獲取全部營養”，需過營養吸收和食品安全兩道關 “吃葡萄不吐葡萄皮”不再是順口溜，在“全食族”的概念裏，吃葡萄...
來源：新華報業網-揚子晚報 2012-08-17 -
年輕一族刷微博等陷入“瞎忙族”
“許多的電話在響，許多的事要備忘，許多的門與抽屜開了又關關了又開，如此的慌張。楊東告訴記者，長期被繁雜的事務纏身，不僅容易導致職業倦...
來源：人民網―生命時報 2012-08-17 -
一張居民通用健康卡 有望在全國醫院看病
15日，全國居民健康卡大型醫療機構首發儀式在我省同濟醫院啟動，衛生部部長陳竺為居民代表“暴走媽媽”陳玉蓉發放了首張居民健康卡。A:患...
來源：長江商報 2012-08-16 -
夫妻生物鍾有助房事和諧
專家介紹，原來這種“性”趣變化與人體情緒和體力的生物鍾息息相關。生物鍾的周期存在著明顯的盛衰起伏，無論是情緒的生物鍾還是體力的生物鍾，在各自的運轉中都有高潮期、低潮期和臨界期。
來源：39健康網社區 2012-08-16 -
香蕉的藥用價值
患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反複摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨...
來源：太平洋女性網 2012-08-16 -
發麵、擦地板 過期酸奶有諸多妙用
用酸奶作為酵母蒸出的饅頭、麵包香甜可口，帶著濃濃的奶香，口感比普通酵母更加優質哦。過期酸奶做麵膜，酸奶一定是要剛剛過期不久的那種，不...
來源：愛美網 2012-08-16 -
睡眠不提高中老年人的記憶力
”這個研究表明：在某些方麵，睡眠在上了年紀的成年人身上見到的記憶力一般下降的趨勢有影響作用。斯卡林說：“睡眠和年青的成年人的記憶有關聯，這很有意義；我們想讓這種關聯在上了年紀的成人身上再次起作...
來源：譯言網 2012-08-15 -
高血壓治療的幾個誤區
目前中國心血管疾病的死亡率以每年30%的速度在增長，而高血壓在這裏麵起了重要作用。高血壓目前定義為多種危險因素相互作用的心血管綜合症，可以發展為冠心病、中風、心力衰竭、腎功能不全等，而造成病人...
來源：騰訊QQ空間 2012-08-15 -
預防心律失常要謹記8招
心律失常在生活中較易發生，主要是因為其誘導因素過多，有時候緊張情緒都會引發心律失常，記住以下8招，能減少心律失常發生的幾率。1.心律失常的常見誘因：吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化...
來源：騰訊QQ空間 2012-08-15 -
糖友需慎防 乳腺癌
研究發現，與正常女性相比，患有糖尿病的女性可能更易患乳腺癌。改善飲食如以70公斤為標準體重，成年女性的體重每增加10公斤，乳腺癌的發生率提高20％，而60歲左右的女性體重每增加10公斤，患乳腺...
來源：39健康網社區 2012-08-15 -
獨居老人常見病如何急救
頸椎病：或者做頸動脈超聲波時，有嚴重的頸動脈狹窄，可能因為體位不好，或者天氣的突然變化，急性發作腦缺血，導致眩暈、嘔吐、不能活動；腦梗塞：老年患者夜間睡眠時，如果突然半身不遂、肢體麻木、口歪眼...
來源：39健康網 2012-08-15 -
高血壓患者吃藥別斷斷續續
高血壓是一種慢性疾病，患者需要長期的藥物治療。目前有很多的藥物可以控製血壓，不過藥物不能作為控製血壓的唯一方法，另外，還需要有正確的用藥知識，才能更好的控製血壓。如果不監測血壓而盲目服藥，不僅...
來源：39健康網 2012-08-15 -
辦公小運動遠離久坐病
坐著工作是當下不少都市人的工作常態，然而久坐不動也催生了一種“久坐病”，其中頸椎病和痔瘡就是常見的病狀。Step3：把手臂超越身體，捉住你的手臂或者椅子背，輕輕地拉伸。
來源：新浪 2012-08-15 -
絕經後女性 腹脹反複或為卵巢癌
有些女性反複腹脹腹痛發作，內科醫生會建議她們去看下婦科。恰恰是這種想法，讓很多人喪失了早期發現婦科一大常見惡性腫瘤———卵巢癌的機會...
來源：羊城晚報 2012-08-15 -
女人五舉動會扼殺男人的“性福”
男人性冷淡一方麵源於身體的原因，一方麵來源於沒有遇到好女人。對男人和異性的正常交際無端吃醋。當女人的無理要求衝磨破做人的底線，男人就會極力反抗以保全自己在情感世界的地位。
來源：網易 2012-08-14 -
維生素K缺乏危害嬰兒健康！
維生素k缺乏可以發生在各個年齡段，但是最常發生在嬰兒時期。骨基質蛋白,特別是骨鈣蛋白,與鈣離子伽馬羧化的過程與凝血因子的作用機製類似；這個過程同樣需要維K的參與。因為維K參與骨鈣蛋白的伽馬羧化...
來源：譯言網 2012-08-14 -
運動鍛煉為大腦帶來的六大好處
隨著年紀的增長，我們腦內新細胞的生成速度會減慢，腦組織也在縮小。擊退抑鬱和焦慮 抑鬱會減弱大腦加工信息的能力，使得我們更難全神貫注以及作出決定，並且導致記憶問題。
來源：譯言網 2012-08-14 -
宿便，你真的要清理嗎？
近幾年來，雖然各種清潔腸道、清除宿便的宣傳鋪天蓋地，但是，人體自然的排便或許才是最好的方式。美國喬治敦大學的研究者發現，沒有任何證據表明清潔腸道會帶來健康益處，反而發現了它給人體帶來的害處。
來源：譯言網 2012-08-14
