炎熱的夜晚還在持續。對於愛出汗的筆者真是難熬的季節，穿著T恤衫和內褲還是難以入睡，真想全裸入睡。

　　說到此，曾經風靡一時“全裸健康法”，不穿內褲還能促進健康，夜晚也多少會增加涼意。這豈不是一箭雙雕，何樂而不為之呢。

　　“全裸健康法是90年代開始興起的。其根據大致分為三點。首先不被內褲束縛，毛細血管血流通暢；再者保持透氣性抑製細菌繁殖；最後是不壓迫腹部能全身心放鬆入眠。總而言之，前提是穿內褲有害健康。這裏存在很大疑點。”

　　說這話的是新宿生活診所的須田隆興醫生。

　　“首先，大家每天穿的內褲不會緊得使毛細血管淤血。而且陰部和肛門這些限定部分是不受束縛的。很難想象全裸會有益全身健康。就透氣性而言，的確存在討厭空氣的細菌，然而以陰部為中心的感染病症中，這種細菌相當少。保持透氣性並不重要。”

　　據須田醫生講，唯一可能會有放鬆的效果。但這還是因個人的感覺而異。至少筆者不穿內褲反倒不安穩，沒有覺得穿內褲會妨礙睡眠。炎熱的夏天，多數夜晚是開著窗戶入眠，無論如何折騰難以入眠，還是應該穿條內褲吧。