職場如何避免“溝通漏鬥”

職場中，默契合作很重要，而合作需要高效溝通。“溝通漏鬥”效應首先符合一種叫做“被動篩選”的心理機製，是指人們會根據好惡來篩選信息，容易受到情緒的影響；其次，噪音等外部幹擾會減低注意力；最後，表...

如何自信地開口說“不”

一個讀者問：某些人向我提出要求，而我說“不”，我會擔心對方有碰釘子的感覺，因為對方極易產生挫折感。新加坡專業心理輔導師、家庭治療師袁鳳珠給出建議：不想做的事情一開始就要拒絕，如果一開始沒有拒絕...

李陽家暴成立 被判離婚賠1200萬

原標題[瘋狂英語創始人李陽家暴成立 法院判決準予離婚並發出人身保護令]　　瘋狂英語創始人李陽離婚案3日上午在北京市朝陽區法院宣判。3日上午宣判之前，朝陽區法院還依李陽妻子李金的申請作...

經前期綜合征屬於“心病”

研究表明，令女性情緒波動、喜怒無常的經前綜合征其實是一種心病。”因此，心理學家認為，當務之急不是要不要承認經前綜合征的存在，而是要消除其神秘感，要讓人們懂得婦女精神衛生保健工作的重要性。

女性結婚可降低心髒病風險

芬蘭的大型研究發現同居生活的中年夫妻，對於隨時發作的心髒病生存幾率較大。年齡在65-75歲的未婚、單身或離異男性女性與已婚男性女性相比，28天的死亡率幾乎翻了一倍。她說心髒病發作時有人在身邊照...

職場心理問題要多交流

壓力可遺傳後代

據英國《新科學家》周刊網站１月２５日報道題：壓力的影響可能影響未來後代的基因　　研究首次表明，因生活壓力而被化學抑製的基因在卵子和精子中也會繼續被抑製，從而使得這種效應被傳給下一代。通過一種名...

孤獨感可能損害人體免疫健康

摘要：美國一項最新研究成果顯示，孤獨感與人體免疫能力下降有關，這表明孤獨感或損害人體免疫健康。美國俄亥俄州立大學研究人員選定134名中年肥胖人士和144名乳腺癌幸存者作為研究對象，對他們進行血...

警惕“急”出“旅途性精神病”

年關臨近，春運大幕徐徐拉開。旅途終點便是闔家團聚、萬家燈火，但旅途中間卻難免要經曆一番陣痛和洗禮。買票難、旅途擁擠艱辛不僅會導致肉體上的痛楚和疲憊，更多的是心理上的焦慮和煩躁。

性格內向是防癌大敵

研究人員對6個高收入國家的2萬名成年人所作的調查發現，英國人往往因為“害羞”、“怕尷尬”而不去看醫生，不容易及時發現、診斷癌症。無花果：能消腫解毒，適宜大腸癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌...

產後抑鬱影響寶寶智力發育

“生完寶寶正在坐月子，悶壞了，老公還不理我，婆婆竟然還對我挑三揀四，真是鬱悶。由於產婦受到抑鬱情緒的影響，泌乳功能下降，母乳喂養難以堅持，這就容易使寶寶的體重和身高受到影響。

遭遇職場心理問題不可獨自承受 應多於人交流疏解壓力

何醫生認為，許多精神疾病的初期誘因都是一些常見心理障礙，由於工作壓力、疏忽大意或缺乏支持，患者症狀不斷加重，最後不得不來醫院治療。鄭敏說，像李佳這樣在城市辛苦賺錢的人為數不少，大學四年回家兩次...

警惕：壓力大易致哮喘發作

哮喘是常見的過敏性疾病，而過敏雖然有大部分的遺傳因素，但是否發病、何時發病、發病強度如何在很大程度上取決於環境和患者本身的因素。減少外界因素對自己情緒的影響，規劃好生活可以減少緊急情況的發生，...

1家1個娃過年回誰家?夫妻因去誰家過年爭執離婚

近日，吉林長春一對結婚僅半年的80後小夫妻，因春節時回誰的老家過年，爭執反目而勞燕分飛。夫妻雙方應有學習意識，懂得婚前重選擇，價值觀不認同，如大男子主義、女權主義嚴重者不選擇；婚後重協商，多些...

恐聚族心理落差大 春節慎防抑鬱

“恐聚族”的典型特征，是害怕在聚會中互相攀比，擔心自己職業發展和生活狀況不如他人，無法麵對同學和朋友。如果聚會中感到話題方向“有誤”，“恐聚族”們不妨到時糾正方向，引導話題方向，相信老同學們在...

準新人如何克服婚前恐懼症

男性對婚姻的焦慮是對自己能不能承擔起家庭重擔的能力持懷疑態度，主要考慮的是自己在家庭中的責任。陳浩和華華其實一年前就已經領了結婚證，而家裏人在一年後幫他們選了良辰吉日，擺酒席宴請親朋好友。

眨眼是為了“刷新”大腦在思考

據日本共同社報道，《美國國家科學院院刊》刊載的一項日本最新研究發現，人類眨眼可能是為了“刷新”大腦，以給後續活動做準備。日本大阪大學和神戶未來信息通信技術研究所的研究人員讓受試者觀看喜劇《憨豆...

批評人忌諱反複說！

歲末年初，正是企業好好總結過去、規劃未來的時候，如果管理者能有效運用一些激勵策略，員工不僅離職率會大大降低，工作熱情也會被再次激發。3.企業工會製，即除管理層以外的所有職工都是工會成員，工會在...

心理IN詞：事業懼高症

在職場中，有些人才華洋溢、能力非常強，可是當麵臨升遷機會時，他們會說自己還沒準備好，或者雖然接受了更高職位，卻在公開場合表現得極不自...

當自閉症與精神分裂症集於一身

關於自閉症譜係與精神分裂症譜係兩者間的關係，現已有大量的研究與推斷。2.分裂情感性障礙是精神分裂症的一種，此型患者同時具有精神分裂症和情感障礙如抑鬱症、雙相情感障礙或混合型躁狂症的症狀。