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宅家季，終於睡夠8小時，我卻依舊睡不好
這一個白天，章熙蓓嘉已經睡了三覺。當夕陽西下，她開始了一天的工作。“都亂了，上班時候最晚8點要起，現在9、10點鍾才起。白天太好睡，晚上舍不得睡。疫情期間，所有人的時間都亂了，...
來源：中國青年報 2020-03-30 -
應急響應級別下調 口罩應該怎麼戴
近期，蘇浙滬多地一些領導幹部摘口罩開會。日前，國家衛健委發布《關於印發公眾科學戴口罩指引的通知》，稱居家、戶外，無人員聚集、通風良好的情況下普通公眾可不戴口罩。對於公眾來說，啥...
來源：中國青年報 2020-03-30 -
坐躺吃喝多 脂肪肝上身
近期，許多食肆開始恢複營業，人們按捺已久的美食欲望開始複燃，炸雞、火鍋、奶茶紛紛提上日程……其實，很多人閉關在家也沒少吃，由於運動量普遍下降，一不小心，可能就胖了不少，“遊泳圈...
來源：廣州日報 2020-03-30 -
每天一次熱水澡，患心血管疾病風險更低
3月25日，發表在英國醫學雜誌(BMJ)子刊《Heart》上的一項長期研究表明，經常泡澡可以降低死於心髒病和中風的風險。該研究由日本國立癌症中心和大阪大學領導。
來源：MedSci梅斯 2020-03-29 -
健康飲食如何幫助你對抗新冠肺炎？
冠狀病毒存在許多不確定性，我們沒有人能完全消除感染COVID-19的風險。但我們能做的一件事是吃得盡可能健康。
來源：生物穀 2020-03-29 -
新冠肺炎疫情期間，你睡得還好嗎？
“麵對突如其來的新冠肺炎疫情，每個人都可能出現焦慮情緒和緊張心理，進而引發不同的睡眠問題。而良好的睡眠可以提高人體抗病能力。”前不久，在中國醫師協會、中國醫師協會睡眠醫學專業委...
來源：中國科學報 2020-03-27 -
一勺豬油等於五服藥？豬油還能不能吃 醫生支招健康吃豬油
吃豬油，別“妄想”。
來源：王思露營養師 2020-03-27 -
科學佩戴口罩有了“2.0版”，專家提醒“四戴三不戴”
科學佩戴口罩有講究！
來源：長三角健康 2020-03-27 -
在疫情期間，寶寶接種疫苗可以推遲嗎？
我國新型冠狀肺炎已經趨於緩解的狀態，自家的孩子需要接種，這疫苗是打還是不打？
來源：兒科醫生李樹珍 2020-03-27 -
高純度魚油可預防至少70000例心血管疾病
魚油，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等多種Omega-3多不飽和脂肪酸，一直被奉為降低甘油三酯和減緩大腦衰老等保健益品。
來源：轉化醫學網 2020-03-27 -
女性越瘦，患乳腺癌風險越低？
2019年12月17日，美國癌症協會、哈佛大學陳曾熙公共衛生學院的研究人員在美國國家癌症研究所雜誌JNCI發表了題為：Sustainedweightlossandriskofb...
來源：全景醫學影像 2020-03-27 -
警惕！這些不良習慣易導致甲狀腺癌發生
甲狀腺癌嚴重嗎？是怎麼引起的？我們一起聽聽主任醫師的講解。
來源：甲狀腺主任王克珍 2020-03-27 -
甲減發胖，要遠離這些食物
甲減的並發症很多，發胖就是其中一種，那麼當甲減發胖怎麼辦？需要怎麼注意？
來源：甲狀腺主任王克珍 2020-03-27 -
肩頸疼得要命！可能和經常做這些有關
肩頸疾病似乎已經成為了當代上班族的標配
來源：企鵝醫生 2020-03-27
