近日研究人員考察了遊戲化幹預對增加超重和肥胖成年人的體力活動的影響。

        602名成年人超重及肥胖人群參與研究，參與者BMI25以上，進行為期24周的幹預和12周隨訪。參與者使用可穿戴設備跟蹤每日步幅，隨機分配為對照(n=151)或3種遊戲化幹預中的1種(支持[n=151]、協作[n=150]和競爭[n=150])。研究的主要結果是從基線到24周平均每日步幅的變化。

        共有602名參與者(平均年齡，39歲;平均體重指數30;427名男性)。與對照組相比，受試者在競爭組(調整後的差異：920)、支持組(調整後的差異：689)和協作臂組(調整後差異：637)的平均每日步幅較基線水平有顯著增加。在隨訪期間，競爭組的體力活動仍明顯高於對照組(調整後的差異：569)，但在支持組(調整後的差異：428)和協作組(調整後的差異：126)的體力活動沒有明顯高於對照組。

        研究發現，競爭化遊戲幹預可提高超重及肥胖人群參與體育活動的積極性。