十一將近，又是熱鬧的酒桌飯局。喝酒到底會對心髒產生什麼樣的影響?國家心血管病中心、中國醫學科學院阜外醫院心內科楊進剛副主任醫師為您詳細解答。

此前，我們可能聽說過“適量飲酒可以活血降壓”的論調。但近期，中國醫科大學第一附屬醫院孫英賢等在1萬餘鄉民中進行的研究發現，大量飲酒會顯著增加冠心病和高血壓的發生風險，適量飲酒並沒顯示出保護心血管的益處。

該研究共納入北方鄉村地區11 269位35歲以上鄉民，其中有15.2%有冠心病史，51%有高血壓，3.1%有腦卒中史。人均飲酒酒精量為15.29g/d。

根據最新發布的《中國居民膳食指南(2016)》中建議，適量飲酒的標準為：男士們每日飲酒酒精量不超過25g，而女性不要超過15g。

這項調查顯示，在校正全部危險因素後，適量飲酒不增加冠心病、高血壓以及腦卒中等風險。而大量飲酒可增加1.3倍冠心病風險和1.7倍高血壓風險。研究者指出，改善飲酒習慣有助於降低心血管病風險，帶來長期獲益。

也就是說，喝酒過量會升高血壓。飲酒量與血壓水平呈顯著正相關。喝得越多，血壓越高。此外，飲酒還可抵抗藥物的降壓作用。

其次，喝酒會引起血脂異常，即使少量飲酒也可升高甘油三酯。

另外，酒精的熱量很高，喝酒加飯菜很容易熱量超標，易導致肥胖，一胖致百病，心腦血管病也不例外。

上述三個原因，讓喝酒可以間接導致動脈粥樣硬化。

更可怕的是，喝酒還可以直接引起心肌梗死。喝酒，尤其是過量飲酒，與促發心肌梗死的各種危險因素都有密切的關係。在我國，急性心肌梗死的常見誘因之一就是“近期過度不良生活方式”，這個不良生活方式就包括過度飽餐、大量吸煙、大量飲酒、夜間過度娛樂等。生活中我們也一定聽說過誰誰喝酒喝得發生心梗了吧。

此外，喝酒不僅和心血管病有關，還增加癌症等多種疾病的風險。所以，盡管佳節將至，國家心血管病中心楊進剛副教授還是勸您，為了健康，最好滴酒不沾。