攝入蔓越莓或能改善機體大腦的記憶並幫助抵禦癡呆症的發生
來自英國東安格利亞大學等機構的科學家們通過研究發現，將蔓越莓（cranberries）加入到日常飲食中或許能改善機體的記憶和大腦功能，並能幫助降低機體有害膽固醇的水平。
來源：生物穀 2022-06-01喝牛奶，會增加癌症風險？中國CKB研究50萬人群新分析
研究者稱，這是中國第一個也是規模最大的前瞻性隊列研究探討了乳製品攝入與癌症相關的研究。
來源：中國循環雜誌 2022-05-08肥胖不一定有害！最新研究表明：對中國來說，老來胖可能更安全
年輕人還是要保持適當的體重和BMI，積極鍛煉，而老年人不用一味追求減肥去脂。無論胖瘦，身體健康最重要！
來源：生物穀 2022-05-08攝入膳食纖維真的對機體健康有益嗎？並非這樣！
來自斯坦福大學醫學院等機構的科學家們通過研究發現，膳食纖維所帶來的健康益處或許因人而異，這或許依賴於具體攝入的纖維類型和攝入量。
來源：生物穀 2022-05-08我國癌症高發，禍根是味精嗎？醫生忠告：盡量少碰這3種食物！
從本質上來說，味精的主要的成分就是穀氨酸鈉。
來源：醫者良言 2022-04-02熬夜+夜宵，健康苗條的年輕人也逃不過“大腹便便”
近日，中國睡眠研究會等機構聯合發布了《2022中國國民健康睡眠白皮書》。該白皮書顯示，僅有30.6%上班族的睡眠時間達標，而大部分年輕人都在“熬最深的夜，用最貴的眼霜”。
來源：中國生物技術網 2022-04-02你所居住的環境或是患癡呆症風險的重要因素
來自莫納什大學等機構的科學家們通過研究發現，生活在較富裕地區的人們往往有著更好的記憶力，且其患癡呆症的風險也相對較低，這就強調了需要在貧困地區提供更好的設施從而促進人群更為健康的生活習慣，並幫...
來源：生物穀 2022-04-01江蘇連雲港啟動新冠疫苗序貫加強免疫接種，需同時滿足4個條件
進行序貫加強免疫接種需同時滿足四個條件。
來源：央視新聞 2022-03-03近四成心血管死亡，因不健康飲食！西安交大一附院全球疾病負擔分析
研究發現，對心血管病死亡的影響最大是吃全穀物少（歸因分值19.2%）。
來源：中國循環雜誌 2022-03-03趕緊預約！2022年免費“兩癌”篩查開始了！
乳腺癌、宮頸癌(簡稱兩癌)是目前威脅婦女生命的兩大主要殺手。
來源：健康科普朱醫生 2022-03-02跟誰在一起很重要！教育程度越高，對其伴侶的健康影響就越積極
過往研究表明，受過更多教育的人往往擁有更好的健康狀況。但如果你配偶的教育程度是否會影響你的健康呢？
來源：MedSci梅斯 2022-02-02坐著不動嗑瓜子看春晚？13萬人分析發現，每天看電視超過4小時與血栓風險增...
European Journal of Preventive Cardiology：觀電視和靜脈血栓栓塞:一項係統回顧和薈萃分析
來源：MedSci梅斯 2022-02-02增加3類食物，同時減少3類食物，是保護血管、保護心髒的基礎！
健康飲食是保護血管，保護心髒的基礎，健康飲食不外乎3增3減：增鉀減鈉，增粗糧減細糧，增不飽和脂肪減飽和脂肪和反式脂肪。
來源：心血管王醫生 2022-02-02不論心血管狀況，不論運動強度，鍛煉都能降低心血管死亡率！
既往的研究已經證實，中等強度的體力活動（MVPA）與非傳染性疾病和死亡率的風險降低密切相關。
來源：MedSci梅斯 2022-01-06
