哮喘是常見的過敏性疾病，而過敏雖然有大部分的遺傳因素，但是否發病、何時發病、發病強度如何在很大程度上取決於環境和患者本身的因素。其中，壓力導致的過敏和哮喘發作越來越值得關注。哮喘患者體內的細胞類型與正常人不同，有一類稱為調節性T細胞（減少人群過敏症狀的細胞）在哮喘人群中比例是下降的。動物實驗顯示，懷孕的小鼠媽媽如果在持續壓力（如給予噪聲）的刺激下，隨著壓力反應的增加，其產出的小鼠體內調節性T細胞的比例就會下降，使出生的小鼠更容易患哮喘。在人群當中是否有這樣的情況，需要進一步證實。另一方麵，哮喘患者如果正處於壓力過大的情況，其哮喘和過敏症狀都會加重。

　　流行病學資料顯示，壓力可導致哮喘的症狀更難控製，更多的哮喘急性加重，更長的住院時間，哮喘的用藥更多，進一步加重哮喘的經濟負擔。壓力是生活的一部分，如何正確處理壓力顯得異常重要。學會緩解和釋放壓力，可以減少哮喘的發作。如改變自己的思維方式，思考一下大腦中有什麼念頭和想法導致自己變得緊張，嚐試去改變對這些東西的態度甚至不要讓自己去關注這些念頭。思考問題的方式、自己的價值期待和自我暗示常常決定了自己的情緒和感覺，也關係著自己是否能很好地控製壓力。

　　減少外界因素對自己情緒的影響，規劃好生活可以減少緊急情況的發生，堅持體育鍛煉是減少精神壓力和治療哮喘的重要措施之一。此外還要有足夠的睡眠。哮喘和其他的慢性病患者都需要足夠的睡眠。當睡眠不足時，往往會引起神經係統的紊亂，導致精神的緊張和情緒的改變。

　　當然，還有一點就是在感知壓力較大、哮喘症狀可能不穩定時，應該及時就醫並調整用藥。吸入糖皮質激素是治療和預防哮喘發作的最重要的藥物。研究顯示，壓力可造成人體中與該藥物結合的受體（糖皮質激素受體）的功能。