21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。據世界衛生組織調查顯示：在世界範圍內約27%的人有睡眠障礙，為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日定為“世界睡眠日”，2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。