聖地亞哥——一項發表於美國精神醫學學會(APA)2017年年會的研究顯示，線上認知行為治療(iCBT)針對成人抑鬱療效確切。

CBT是目前循證學證據最為豐富的心理治療形式之一;既往大量研究證據顯示，該療法可有效改善成人輕中度抑鬱症狀。然而，CBT的推廣應用麵臨著大量阻礙，包括成本、治療可及性及恥感等，導致很多患者無緣接受這一有效治療。若能基於網絡開展CBT，對於很多患者而言可謂福音，但其療效仍需高質量循證學證據加以支持。

在美國馬裏蘭大學醫學中心Charles Koransky博士的帶領下，一組研究人員試圖評估iCBT是否有助於改善成人抑鬱症狀。本項薈萃分析共納入了發表於2005-2015年間的14項隨機對照研究。

結果顯示，iCBT可顯著改善受試者的抑鬱症狀，且療效可維持至治療結束6個月後。另外值得注意的是，有醫師參與及無醫師參與的CBT療效並無顯著差異。

研究者認為，線上CBT在改善抑鬱症狀方麵療效確切;患者若無法接受到傳統麵對麵形式的CBT，線上CBT可作為理想的治療選擇。

信源：New Research: Cognitive Behavioral Therapy Delivered Online Effective for Treating Depression. American Psychiatric Association