“失眠應該引起公眾對睡眠的高度關注。如果有一兩次偶爾失眠，對我們的身體並不會有大的妨礙。但若失眠到了一定程度，幹擾了正常的工作和生活，我們應該及時就診。”近日，首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師詹淑琴做客新華網“健康大講堂”時指出，有些嚴重的失眠甚至會導致軀體疾病，所以我們更應該要積極診斷治療，以免誘發嚴重後果。針對早期失眠，我們需要早診斷、早幹預，指導他建立一個良好的健康睡眠習慣，避免短期失眠發展到慢性失眠。

        詹淑琴表示，當人們伴有每周三次以上的失眠症狀，但症狀在三個月範圍內時，被稱為“短暫性失眠”;而當人們伴有每周三次以上的失眠症狀，且症狀超過三個月時，我們稱它為“慢性失眠”。慢性失眠與高血壓、糖尿病一樣，屬於慢性疾病。慢性失眠和短暫性失眠的區分在於，由於長期失眠導致身體產生的生理性應激反應持續化，讓大腦皮層處於高覺醒狀態，使大腦不易進入睡眠狀態，導致失眠長期存在難以消除。這些慢性的生理上的變化，會使失眠患者的失眠症狀長期化，也是失眠患者需要長期服藥撤不下來的願因。慢性失眠的治療有時候是長期的，對人的生活影響也很大。