隨著電腦的普及，電腦越來越成為人們日常生活的必需品，很多人一天麵對電腦十幾個小時是常有的事情。專家表示，如果長期麵對電腦每天超過9小時，患上青光眼的風險比其他人高兩倍，所以電腦一族定期進行眼部檢查是很有必要的。

專家提醒，電腦上的灰塵也是引發電腦族青光眼的一大隱患，大家常擦電腦屏幕可有效預防青光眼。醫學專家建議，長期使用電腦的人，經常擦擦熒光屏，以保持熒光屏的幹淨，並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放熒光屏的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前後麵。定期驗眼，有兩項青光眼測試，包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法和檢查眼睛視野的視野檢查法，均可以最有效發現青光眼問題。

電腦一族出現頭痛、惡心等症狀要引起警惕，謹防患上青光眼而不自知。青光眼的臨床表現為頭痛、頭昏、眼痛、眼脹、視蒙、虹視。青光眼急性發作時，嚴重者可出現視力急劇下降到僅留眼前指數或光感，合並惡心、嘔吐、寒戰、發熱等症狀。所以，醫學專家提醒，如果出現頭痛、嘔吐等症狀時，患者不要以為一定是胃腸道疾病，這也可能是急性青光眼發作的先兆，尤其是在季節交替或情緒波動的時候，最容易發生。急性青光眼的主要症狀是眼睛酸脹，有疼痛感，有的時候還頭痛、嘔吐，容易和普通的胃腸道疾病混淆。除氣溫因素外，患者自身的眼球發育存在異常以及情緒差也是誘發因素。此外，老年人常常過度用眼，比如長時間看報，也會誘發青光眼。

所以，專家告誡每天麵對電腦十幾個小時的電腦一族：在使用電腦過程中一定要注意及時對電腦屏幕進行擦拭，保持電腦屏幕的清潔衛生，一旦出現頭痛、惡心等症狀時，及時到醫院進行檢查，避免惹上青光眼。