一位45歲的女性患者，說自己是腰4-5椎間盤突出，並長了骨刺，壓迫神經，腰不怎麼疼，就是腿有點麻木。我看了她的片子，並詳細解釋了她所處病情和發展趨勢，腰椎骨質增生本身不需要太多顧慮，考慮她最近五年工作生活的壓力，以及受到親人去世的多重影響，導致心理、身體情況都快速下滑，主要就是調整心態，調理好體質。

我幫她開了適合她的方子，安慰她不要太過擔心，身體健康了，才能慢慢讓其他問題簡單化，逐步去解決和適應。同時教了她兩個鍛煉腰背肌的動作，讓她堅持鍛煉。

半個月後，患者說現在氣色有所改善，睡眠也越來越好，尤其是腰上感覺有勁兒了，腿的麻木程度也減輕了，她和家屬特地打電話感謝我：說碰到您這樣的好醫生不容易，要趁這個機會，好好把身體調理下。我也希望她的身體早日康複，生活能越來越好。