過完正月十五，這個春節就圓滿落幕了。但還是有很多人感覺“年盹兒”沒醒過來!

雖然過完春節已經上班一周了，這些人還是感覺困乏無力、身體不適，甚至情緒暴躁，怎麼都調整不過來。

這個時候您最好提高警惕，這可能不是“年盹兒”，而是身體出現了亞健康!

世界衛生組織(WHO)將健康概念確定為“不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會適應的完滿狀態”。

然而在我們身邊，有一個龐大的群體，他們總感覺身體不適，到醫院檢查又查不出什麼器質性病變，這就是“亞健康狀態”。

所謂亞健康，是指非病非健康的一個狀態，它是一種臨界點，或者說是“灰色狀態”。如果這種狀態不能及時糾正，非常容易引發疾病。

一.亞健康的身體表現，你中了幾招?

1、易疲勞

經常感覺到疲勞，即使有充分的睡眠，這種疲勞也不會消除。這種疲勞一般是由體力或者心理負擔過重引起的。

2、全身乏力

原因不明的全身乏力，上幾級台階就覺得全身虛脫這種。

3、經常失眠

晚上睡不著，一睡著就做夢，早上一起床就覺得疲憊。

4、經常頭昏

想問題不能集中注意力，往往想著想著腦子裏就一片空白了。

5、時常健忘

記憶力下降，有時會忘掉剛剛想做的事，例如出門忘記帶鑰匙，剝一顆糖把糖丟了紙留著。

6、時常厭食

食欲不振或者挑食，心情稍一不好或者溫度升高一點就不想吃東西。

7、身體疼痛

不明原因的胸悶、胸痛、腰背痛，不能確定具體位置的肌肉痛、關節痛。

亞健康是大多數慢性病前的狀態，代謝異常、消化係統紊亂等可能會誘發各種疾病，影響生活質量。

多數亞健康狀態與生物鍾紊亂構成因果關係，影響睡眠質量，加重身心疲勞。

二.亞健康的根源：細胞故障!

美國紐約時報暢銷書《選擇健康》中提到：“人類隻生一種病——細胞病”。

在真正的健康麵前，不管生的是一般的感冒，還是像憂鬱症一樣的精神疾病，或是有生命危險的癌症，所有的病症都是身體細胞出了故障所引起的。當你處於亞健康，就是意味著你的細胞故障了，正在給你警告!

細胞障礙的三個階段：

a.細胞功能障礙(亞健康)

b.組織局部受損(潰瘍、炎症)

c.器官功能衰退(糖尿病、尿毒症、高血壓、心髒病等疾病)

當細胞出了故障時，人體就不能繼續維持生態平衡，實現自我調節和維護，這才是疾病的根源所在。

換句話說，健康應該是所有的細胞都以最佳狀態運行的身體狀態。

亞健康是現代人普遍的健康狀態。出現亞健康症狀要及時做好身體調理，預防疾病發生。幹細胞能夠有效改善人體內部各髒器的亞健康，並使其恢複健康狀態!

三.幹細胞是維修工，專解亞健康

幹細胞的自我更新和分化潛能，使組織器官保持新生和衰退的動態平衡。但是隨著年齡的增加，人體內的幹細胞數量及活性大幅降低，致使人體衰老和疾病發生。

幹細胞就像人體的細胞維修工，它可以對受損細胞進行修複和調控，激活休眠細胞功能，增加正常細胞的數量，提高細胞的活性，改善細胞的質量，防止和延緩細胞的衰老，從根本上治療疾病和延緩衰老。

1)改善骨關節功能

骨關節一旦損傷很難修複，將導致不可逆性的關節退變和骨關節疾病形成。幹細胞能分泌軟骨特異性Ⅱ型膠原和蛋白多糖基質，促進局部病變骨組織的修複。將幹細胞植入軟骨損傷區能促進再生軟骨基質或新骨組織，具有促進骨缺損修複的能力。進行骨關節幹細胞保健是預防退行性骨科疾病、實現骨關節年輕化、維護骨關節健康的有效方法。

全球已有6個國家和地區引入了該技術，目前臨床治療患者已超數十萬例。中國也已經進行了8年的臨床試驗，治療患者達2000多例，並獲得了令人振奮的效果。已經證明：該技術安全可靠，療效顯著且無任何副作用。

2)改善肝髒功能

幹細胞靶向歸巢至肝髒，發揮合成、解毒和促進膽紅素排泄(或膽紅素、轉氨酶下降)等作用，使白蛋白、血清PIIP、血清肝細胞生長因子水平明顯提高，延緩或阻止肝纖維化的發生。通過幹細胞的再生和體液分子機製作用恢複肝髒的正常功能，保持肝髒年輕化。

3)改善肺功能

幹細胞向肺損傷部位歸巢，修複受損細胞，為肺纖維化後肺組織損傷修複和肺功能恢複奠定基礎，使肺部組織(肺泡、肺部血管等)再生的速度超過外界刺激物和內部病變因素所引起的破壞性炎症的發展速度。幹細胞對各種炎症的產生形成抑製作用，防止、遏製、消除肺纖維化，進而使肺部組織保持良好的穩定狀態，肺功能得以維持健康態、年輕化。

幹細胞治療放射性肺纖維化對患者的肝腎等主要髒器無損害，且能夠減輕患者的臨床症狀和降低肺纖維化密度。

4)提高腎髒功能

幹細胞歸巢到達腎髒病灶，通過改善腎髒局部微循環，恢複正常細胞代謝，為腎髒創建新的有氧環境，緩解腎髒缺血、缺氧引發的衰竭症狀，從而實現對受損固有細胞的修複和髒器組織重建。

動物研究顯示，間充質幹細胞對腎小管具有修複作用，使病症明顯好轉。

5)改善卵巢功能

對於女性而言，卵巢作為重要的器官，是女人保持青春美麗的終生課題。卵巢早衰不僅對女性的生育力造成嚴重影響，還會對女性造成持久而廣泛的全身係統影響。人體的發育是由受精卵不斷分裂和發育而來。卵巢功能的修複和改善，直接和幹細胞的功能、數量活性息息相關。

在卵巢衰老的過程中補充幹細胞，通過旁分泌作用改善卵巢的內環境，修複受損的卵巢組織可以幫助卵巢各項生理功能逐漸恢複正常。