和新冠的各種痛比起來，痛經的滋味有時候有過之而無不及!但他們有個共同的特性，就是都需要布洛芬。

那種痙攣性的，從下腹部一直放射至腰骶部、大腿內側的劇烈疼痛，實在是令人窒息，嚴重的姐妹還可能出現麵色蒼白、惡心、嘔吐、出冷汗等症狀。對於因為痛經日常活動受限、影響睡眠的中度痛經，需要用止痛藥!而且止痛藥很有效!但是，平時的痛經“救命神藥”——布洛芬，此時，你懂得，一顆難求!!!

別焦慮，小編這就來支招。

1、止痛藥自由

對於輕-中度痛經的患者，可考慮適當使用非甾體類抗炎藥(NSAID)。其中最具代表性的藥物即為布洛芬，由於布洛芬“不接急單”，藥物療效需要在4-6小時後才能發揮，因此，推薦痛經的姐妹們可以在月經來潮前6小時口服一顆，可以有效預防痛經的發生。實在嚴重的，痛經期間每6-8小時再使用一次。

沒有布洛芬也別慌，還有其他選擇，包括塞來西布、吲哚美辛栓。值得注意的是，盡管布洛芬對痛經的緩解療效明顯，但對於患有胃潰瘍、腎功能不全的患者，需要謹慎用藥。另外，“止痛藥”也不推薦長時間用藥，特別是青少年，用藥不得超過7天。

同時，改善生活習慣，注意經期衛生，保證充足的睡眠，熱敷下腹改善血液流通也對緩解痛經有一定的幫助。

二、提前用避孕藥或者孕激素

治療痛經其實還有如下藥物可以選擇：

短效避孕藥：

規律性、周期性地服用，可造成類似妊娠的人工閉經，從而緩解痛經的症狀，常用的有屈螺酮炔雌醇片。注意，這個藥需要提前服用，一般推薦從月經來潮第3-5天起，每日一次，每次一片，連續口服，這樣下個月來月經時才可能起效。對於40歲以上或有高危因素(如糖尿病、高血壓、血栓史及吸煙)的女性，由於潛在的血栓風險，臨床不予推薦。

孕激素：

可以通過中樞及外周途徑，拮抗體內雌激素的作用，造成“假孕”和“閉經”的狀態，從而抑製疼痛的症狀。常用的藥物包括：地諾孕素、地屈孕酮，也是推薦從月經來潮第3-5天起，每日口服，連續使用。但需要注意的是，存在潛在的不規則出血、惡心、頭痛、乳腺脹痛等副作用，需要密切隨訪乳腺情況及肝功能。

3、中醫中藥了解一下

中醫對於“痛經”有哪些好的療法呢?除了口服中藥外，中醫常結合一些外治法：督灸、穴位敷貼、“冬病夏治”三伏貼以及針灸、穴位埋線、三陰交穴位注射等形成一套綜合療法。這些療法也是需要去醫院的，同時也要注意月經期不適合督灸、埋線等。

當然小編也知道大家現在都不敢出門，有過艾灸經驗的小夥伴，居家艾灸也可以有效緩解痛經!具體操作是，在月經來潮前3-5天開始，每天一次，灸中極、關元等穴位。

4、因病施治

根據痛經的病因不同，可分為原發性痛經(沒有器質性疾病)和繼發性痛經(伴有器質性疾病)，前者是由於來月經時，前列腺素(PG)升高導致，更推薦用以上三種方法。但繼發性痛經常常與婦科疾病相關，最常見的是子宮內膜異位性疾病、慢性盆腔炎、子宮肌瘤，盡管止痛藥也能救一時水火，但關鍵要因病施治。

對於明確子宮內膜異位症/子宮腺肌症的患者，也可短期使用促性腺激素釋放激素(GnRH-a)，就是俗稱的“閉經針”，通過使卵巢分泌的性激素減少，造成體內低雌激素狀態，出現暫時性閉經。但用藥期間，需要密切監測雌激素水平，同時注意補鈣。有性生活的內異症患者，還可嚐試放置曼月樂環，通過宮腔緩慢釋放的孕激素，抑製異位內膜增長，從而控製痛經的症狀。合並不孕或嚴重者，還要考慮手術治療。

痛經無需忍受，我們有很多方法可以緩解。對於重度疼痛，止痛藥效果也不一定好，建議還是請專科醫生充分評估，明確痛經的原因。當痛經進行性加重，或藥物治療無效，或合並胃腸道症狀等特殊情況時，也要及時就醫。