導語

　　全麵實行二胎政策在民間傳得沸沸揚揚之後，在10月29日閉幕的中共全會正式指出，為促進人口均衡發展，堅持計劃生育的基本國策，全麵實施一對夫婦可以生育兩個孩子的政策，積極應對人口老齡化行動。

　　一時間大家奔走相告，真是喜大普奔啊！這時候醫院開始擠滿了人，每個人都問醫生我還能不能生，眼裏充滿了緊張與期待。醫生也決定不了你能不能生，但是他幫你仔細檢查了一遍，告訴你，你還可以生……於是你很高興的回家了，一個月後你又來了，醫生你說我還能生，我怎麼還懷不上呢，這時候醫生也很淩亂……當醫生確認你還能生之後，來看看這篇文章可能使你更得心應手。

　　正文

　　懷孕簡單地說就是母體內成功形成受精卵，而受精卵是精子和卵子的結合，二者缺一不可。然而女性體內卻不是什麼時候都準備著一個卵子的，未絕經的女性生理周期可以分為月經期、卵泡期、排卵期、黃體期。排卵之後是精子卵子相遇的最佳時間，機不可失，否則再等一個月啊！

　　時間就是勝利對嗎？不全是，早幹嘛去了。最近有來自美國的科學家研究發現，任何時候的性生活都可增加女性受孕的機會，哪怕不在排卵期！

　　1.性生活調節免疫係統使女性機體做好懷孕的準備

　　美國印第安那大學的Tierney Lorenz等於2015年9月發表在《生育與不育》（Fertility and Sterility）的一項研究中，分別取自禁欲期和性活躍期的健康女性的唾液標本進行分析。

　　他們分析發現，性活躍的女性相對禁欲的女性，黃體期時， 2型輔助T細胞（Th2）的水平明顯增高，而1型輔助T細胞（Th1）在性活躍的女性體內水平則下降。

　　那麼，Th1和Th2有什麼用？在卵泡期，Th1細胞占優勢幫助母體抵抗疾病從而保護排卵，但是排卵之後高水平的Th1可以產生一些細胞因子，促使機體產生一些蛋白酶，如凝血酶，使胎盤的脈管係統遭到破壞，不利於妊娠，因此排卵之後Th1下降更利於機體懷孕。Th2是被認為具有幫助女性適應懷孕時機體變化的功能，懷孕過程中Th2可以促進受精卵著床和胎盤形成。

　　隨後，Lorenz等又在《生理與行為》（Physiology and Behavior）發表文章稱，這次他們分別收集來自禁欲期和性活躍期女性的唾液標本及血液標本進行研究分析。他們再次證實，性活躍的女性能夠更好的調節身體的免疫狀態，從而使機體更好地適應生育活動。

　　Lorenz等分析取得的唾液標本中的免疫球蛋白A（IgA）及血液標本中的免疫球蛋白G（IgG）發現，在排卵期，性活躍的女性有較高水平的IgG及較低水平的IgA。而且，在性活躍的女性中經常使用避孕套者的IgG水平更高，但是避孕套的使用對IgA水平沒有影響。

　　那麼IgA和IgG有什麼用呢？IgA是一種黏膜上的抗體，它可以阻止病原體入侵，在卵泡期的IgA水平較高，可保護機體不受感染從而順利排卵，這時候IgA是一個“好人”。但是，在排卵之後，IgA變成了一個“壞蛋”，高水平的IgA可損害使精子運動，甚至發現IgA直接攻擊精子，也就是說IgA不讓精子“遊”向卵子，它甚至還“打”精子，簡直是太過分了。因此，健康女性在排卵之後IgA水平會保護性下降，以使機體更加適合懷孕。

　　IgG是血液中最常見的抗體，可通過調節可能對前胚胎有害的炎症反應以助於懷孕。因此，健康女性體內的IgG水平在排卵時即開始升高，一直持續至黃體期，而這一切都是為了更好地懷孕。

　　簡而言之，Lorenz等的兩個研究證明，多進行性生活可以使有利於懷孕的免疫因子(Th2和IgG)增加，同時使不利於懷孕的免疫因子(Th1和IgA)減少。這就相當於，性生活（即使非排卵期的性生活）調節免疫係統，為懷孕鋪好了一條路，這條路上“好人”多“壞蛋”少，所以更有利於懷孕。萬事俱備，隻欠東風，當排卵後，精子就能在這條康莊大道上更加順利地與卵子結合了，這就是為什麼說性生活增多能夠提高懷孕的成功率，即使不在排卵期！

　　“我們真的發現了免疫係統對性活動作出了響應，性活躍女性的免疫係統提前做好了受孕的準備。”Lorenz說道，“建議那些準備要懷孕的夫婦進行規律的夫妻生活，以便調節免疫狀態提高女方準備受孕的條件，即便是在所謂的非受孕期，這也是有幫助的，雖然我們還不清楚它是怎麼做到的。”這是首先指出性活動可以調節免疫力以助於懷孕的研究。

　　2.性生活次數多少合適？

　　在Lorenz的研究中，性活躍的女性每周的性生活至少1次，禁欲者則至少4個月沒有性生活了。

　　性生活的頻率到底多少才最好呢？首先性生活應該是自然而然的、愉快的。其次性生活頻率與年齡成反比，此外還與人種、體質等有關，黃種人不可隨便效仿歐美人；根據以往的研究建議，20－30歲的夫妻，一周平均3次左右；31－40歲的夫妻，一周平均2次左右；41－50歲的夫妻，一周1－2次；51－55歲的夫妻，一周1次左右。性生活的頻率沒有一個絕對的次數標準，最佳的標準應該是夫妻雙方不覺得疲勞、身心愉快、不影響睡眠，次日精神飽滿、工作高效。

　　懂了？造人尚未成功，孩兒爹媽仍需努力呀！隻能幫你到這兒了……

　　參考文獻：

　　1.Lorenz TK, Heiman JR, Demas GE. Sexual activity modulates shifts in T1/T2 cytokine profile across the menstrual cycle: an observational study. Fertility and sterility 2015.

　　2.Lorenz TK, Demas GE, Heiman JR. Interaction of menstrual cycle phase and sexual activity predicts mucosal and systemic humoral immunity in healthy women. Physiology &behavior 2015; 152(Pt A): 92-8.