澳大利亞邦德大學學者對15項研究63萬餘成年人進行的薈萃分析顯示，保持健康飲食習慣有助於預防慢性腎病。

        這裏的健康飲食指以蔬菜、水果、豆類、全穀類、魚類和低脂奶製品等攝入較多;不健康飲食指紅肉和加工肉類、鈉和含糖飲料等攝入多。

        研究顯示，保持健康的飲食習慣，可降低30%慢性腎病風險，23%的白蛋白尿風險，不過沒有觀察到與估算腎小球濾過率的下降有顯著相關性。

        研究者指出，健康飲食的時機可能最為關鍵，改善飲食對於健康人群預防慢性腎病可能比已經有慢性腎病患者預防終末期腎病更有效。

        還有學者眼光投向青少年，認為，應該多一點有關兒童、青少年的相關數據。

        這項分析共納入了15項前瞻性隊列研究630108位參與試驗時無慢性腎病成年人，平均估算腎小球濾過率為87.2 mL /(min · 1.73m2)。平均隨訪10.4年。

        原始出處：Bach KE， et al.Healthy Dietary Patterns and Incidence of CKD: A Meta-Analysis of Cohort Studies. Clin J Am Soc Nephrol. September 2019.