“這項研究觀察到室外，人工，夜間照明強度與失眠症患病率之間存在顯著關聯。”該研究的作者，來自韓國首爾國立大學醫學院職業與環境醫學專業副教授Kyoung-bok Min博士說到：“我們的研究結果支持了這一理論”。

        研究結果發表在近期的《Journal of Clinical Sleep Medicine》上。

        根據美國睡眠醫學會的報告，失眠可能涉及難以入睡，難以保持睡眠或過早醒來等症狀。各種環境因素，包括過度的噪音或光照和極端溫度，都會擾亂大多數人的睡眠。

        作者報告稱，夜間不適當或過度使用人造室外光，已成為影響人類睡眠健康的新環境因素。研究表明，人造夜間照明，無論是室內還是室外，都會導致晝夜節律的破壞，可能導致代謝和慢性疾病，包括癌症，糖尿病，肥胖和抑鬱症。

        “鑒於最近的科學證據包括我們的結果，明亮的室外照明可能會導致失眠症狀的頻發”作者說到。因此，需要更多的研究和公共政策舉措來確定和盡量減少光汙染對人類健康的不利影響。(生物穀Bioon.com)

        資訊出處：Light pollution may cause insomnia in older adults

        原始出處：Jin-young Min, Kyoung-bok Min. Outdoor Artificial Nighttime Light and Use of Hypnotic Medications in Older Adults: A Population-Based Cohort Study. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2018; 14 (11): 1903 DOI: 10.5664/jcsm.7490