頂著黑眼圈會使整個人看起來無精打采，很多人常把黑眼圈與睡眠不足、勞累、情緒不佳或精神壓力等聯係在一起，但其實並非那麼簡單。

醫學定義的黑眼圈

黑眼圈在醫學上被稱為.“眶周皮膚著色過度”(periorbitalhyperpigmentation，POH)或“眶下黑眼圈”(darkcircles under the eyes，DC)，被定義為眼眶周圍皮膚雙側性、均勻或斑片狀著色過度。主要在下眼瞼，有時也累及上眼瞼、眉區、顴骨區、顳區及鼻根外側區等部位。

雖然有少數疾病可以導致黑眼圈產生或者加重，但是黑眼圈通常被認為主要屬於生理性範疇，所以醫學界的對它的關注遠不及普通公眾因美容和心理影響而產生的關注。

不同誘因導致的黑眼圈

誘因1：黑色素沉積

黑色素可以算是導致黑眼圈產生最常見的也是最容易解釋的一個誘因，而至於眼周肌膚為什麼會出現色素沉積，原因又可分為很多，如日曬，炎症，過敏，藥物幹擾等。

由於眼周肌膚較薄，厚度大約僅為麵部肌膚的1/3，因此更易受到外界環境的刺激產生各種肌膚問題。

陽光中的紫外線會刺激肌膚中的多巴氧化，繼而黑色素聚集形成斑點，在眼袋以及顴骨部位形成斑點，也就是曬斑。所以說，防曬是對抗黑眼圈問題不得不做的功課。

另外，當肌膚過敏之後細胞內部肯定會產生微灼炎症，而這種炎症愈後大多數伴隨著色素沉積的情況，這就好比暗瘡愈合之後會留下痘痕是一個道理。鑒於這種情況，平時生活中就一定要排出接觸對自己有害的過敏原，同時在使用眼周保養品時候也要注意盡量選擇無香料、無色素的眼霜，避免刺激。

而我們在使用藥物時，偶爾會出現的紅疹或眼周色素沉積現象則不必特別在意，通常停藥之後便可自行消退。

誘因2：血液循環不良

血液型黑眼圈通常表現為眼周淤青，眼部肌膚鬆弛並伴有眼袋的情況發生。這多是因為血液循環功能不良，眼周肌膚的皮下血管的微循環變差，沉積在肌膚內部的代謝垃圾和水分無法正常排出。

人通常隻有在感冒，睡眠不足的時候才會產生這種類型的黑眼圈，所以除了要保證充足高質量的睡眠以外，還有控製鹽分的攝入，平時保養時可配合眼霜進行按摩，加速皮下循環。

用眼過度通常被認為是黑眼圈產生和加重的一個重要因素，然而目前沒有強有力證據支持這種觀點。比如，一項研究中，24小時內超過8小時閱讀、使用電腦或看電視，均沒有發現與黑眼圈存在顯著性相關。

誘因3：衰老

衰老會導致眼窩凹陷，眼部臥蠶肌肉下移，眼眶下方的肌肉組織消失，同時，隨著年齡的增加，皮膚中的膠原蛋白含量銳減，肌膚的彈力纖維網瓦解，無法撐起肌膚，導致肌膚整體變薄，皮膚產生溝壑，眼部下方的肌膚產生凹陷，從視覺上形成陰影，導致衰老型的黑眼圈，也被稱作結構型黑眼圈。

對抗衰老型的黑眼圈如果隻以為強調使用能夠激發膠原蛋白再生的眼部保養品還是會顯得比較單薄，所以到專業的醫療美容機構進行微整形手術成為一種選擇，借助外科手段恢複肌肉位置，收緊肌膚，或采用自體脂肪移植的方式將眼下肌膚撐起，恢複原有的眼周輪廓。

誘因4：其他

其他一些原因也可以引發或者加重黑眼圈，包括貧血、內分泌紊亂、營養缺乏、精神壓力、疲勞、某些慢性疾病，以及生活習慣等。近視等屈光不正可以加重眶周肌肉疲勞從而導致或者加重黑眼圈;而佩戴足矯眼鏡或激光矯正可以預防或減輕黑眼圈。

另外，需要特別提示的是，眼部外傷“烏眼青”是由於外傷導致血管破裂血液淤積皮下組織所致，並不屬於本文討論的黑眼圈範疇。

有了黑眼圈怎麼辦

除了上述針對性的解決黑眼圈問題的方法，在消除黑眼圈方麵目前醫學臨床研究有限。套用一句官話，就是：廣大人民群眾日益增長的美容需求與醫學認識和治療手段不足的矛盾。

不過有一些辦法還是對消除黑眼圈有所幫助，大家不妨一試：

熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。

馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯(長芽的不可使用)去皮洗淨，切成約兩厘米的厚片，外敷眼部5分鍾後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。

蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鍾後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。

激光美容：激光去黑眼圈屬於無創美容，無需麻醉，很安全，並且對於眼部皮膚還有一定的除皺效果，讓你的眼睛重拾往日的神采。但為了術後的效果更加的理想，建議你最好選擇一家正規的醫院接受治療。