（點擊圖片）

　　為了喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天定為“世界睡眠日”。此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。2013年3月21日將迎來第13個世界睡眠日，今年的活動主題為“良好睡眠，健康老去”。醫學論壇網進行了專題報道，願每個人都能健康睡眠。