“中風”，俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，包括缺血性中風和出血性中風。它被稱為人類健康的“頭號殺手”。

在中國，中風已經成為居民的第一死因。調查顯示，在中國，每12秒就有一人中風，每21秒就有一人死於中風。其高發病率、高致殘率和高死亡率的特點對居民健康構成嚴重威脅，給家庭和社會帶來沉重負擔。

23歲女子吵架後腦溢血“熱搜”

值得注意的是，長期以來被視為老年人“專利”的中風，近年來呈現出患者年輕化的趨勢。就在最近，江蘇鎮江一名23歲的女子因為一個肢體麻木，口齒不清，頭痛頭暈，失去平衡後摔倒在地。家人被立即送醫，確診為腦出血。由於患者病情嚴重，語言和運動功能受到影響，需要長期的康複訓練等綜合治療。

這一事件被媒體廣泛轉載傳播，隨後登上“熱搜榜”，在網絡社交平台上引起熱議。尤其是一些同齡人對女性年紀輕輕就突發腦溢血感到難以置信和尷尬，感歎人生“沒有什麼比健康更重要”。

李主任說，人在情緒激動時，腎上腺素會大量分泌，交感神經異常興奮，血管收縮，導致血壓迅速升高。同時，如果伴有顱內動脈瘤、血管畸形等卒中的病理基礎，容易引起出血性卒中(即腦出血)。這也是為什麼現在越來越多的年輕人是“中風患者”，甚至出現“中風青年”這個名詞的原因。

「中風青年」有哪些特點?

青年腦卒中一般指18歲以上45歲以下的成年人的腦卒中，約占全部腦卒中的5-15%。已報告的青少年腦卒中占我國所有腦卒中的13.3%，發病率呈逐年上升趨勢。

與中老年腦卒中患者相比，青年腦卒中患者主要有以下特點:

1.發病以男性為主，多為缺血性中風;

2.在18-44歲年齡組中，腦卒中發病率隨年齡增長而增加，40-44歲患者占所有青年腦卒中患者的一半以上;

3.半數以上的青年腦卒中患者存在傳統的腦血管疾病危險因素，如高血壓、糖尿病、高脂血症等，且對這些危險因素尚無規範化治療;

4.與中老年腦卒中患者相比，不健康的生活方式(如吸煙、飲酒、熬夜等。)在青年腦卒中患者發病中起著更重要的作用;

5.青年腦卒中的前三位危險因素是高血壓、吸煙和飲酒;

6.有早發心腦血管疾病家族史;

7.偏頭痛、吸煙和口服避孕藥是年輕女性缺血性卒中的三個最重要的危險因素;

8.年輕腦卒中患者臨床進程相對較好，死亡率較低(預後較好)。

以腦卒中最常見的危險因素高血壓為例。很多年輕的高血壓患者症狀較輕，甚至沒有症狀。即使因為體檢偶爾查出高血壓，也很容易讓他們放鬆警惕。另外，因為年輕氣盛，情緒容易波動，一不留神就成了“中風青年”。

做好這些，遠離中風。

雖然腦卒中是危險的，但在腦卒中的防治中，積極避免和治療可控的危險因素，可以顯著降低腦卒中的發病率。

李主任說，對於年輕人來說，可以從以下幾個方麵來預防中風:

1.控製“三高”，即高血壓、高血脂、高血糖。主動定期就診，必要時堅持遵醫囑服藥;

2.飲食健康，多吃水果蔬菜，減少高脂肪、高熱量食物的攝入;

3.保證良好的睡眠和規律的作息;

4.堅持積極適度的體育鍛煉;

5.戒煙限酒;

6.學會管理情緒，保持良好的精神狀態。

一旦中風，時間就是生命。急性缺血性卒中4.5小時內是黃金搶救時間。在“黃金時間窗”內，大部分患者可以通過急救挽救生命，降低致殘概率和嚴重程度。

要快速判斷是不是中風，有一個簡單的鏡像方法，就是牢記“中風120”:

“中風120”是一種快速識別中風並立即采取行動的國內策略。

1.看“1”臉，看臉上會不會有不對稱和歪斜的角;

2:檢查“2”臂同時平行抬起兩臂，是否會出現單側無力;

0:(聽)聽語言，會不會不清楚，難以表達;