為什麼一樣的年齡，有的人“凍齡”，有的人卻油膩膩頗顯老態?

近期來自丹麥一項對萬餘人追蹤11年多的研究顯示，大量煙酒催人老，老的不僅是臉蛋兒，還有身體。

怎麼算老?該研究中用了四種與心血管病和(或)死亡風險增加有關的人體老化跡象來衡量：耳垂皺褶、眼瞼黃斑瘤、角膜弓以及男士謝頂。

其中，這個耳垂皺褶，可不是睡覺壓的，還有個別名叫Frank征，是指耳垂上出現耳屏到耳垂後外側緣的褶皺，至少占總耳垂長度的1/3。角膜弓，是角膜局部脂質沉著所致，看著就老眼渾濁。

研究顯示，不論男女，最常見的老便是有角膜弓，其中70歲以上的男士和80歲的女士60%都有;眼瞼黃斑瘤最少見，50歲以上男女有5%有;發際線的退化在男士中最常見，40歲以上的男士八成都有發際線退化。

而進一步分析發現，那些煙不離手酒不離口的人，不僅看起來比實際年齡要大，而且有角膜弓、耳垂皺褶和眼瞼黃斑瘤的風險持續增加。

比如，與每周飲酒7杯的人相比，對於每周飲酒≥28杯的女士而言，會增加33%有角膜弓的風險;對於每周飲酒≥35杯的男士而言，則會增加35%的看起來雙眼渾濁的風險。

同樣地，與不吸煙的人相比，那些每日20支，有15~30年煙齡的人，在女士會增加41%有角膜弓的風險，在男士會增加12%的風險。

不過研究沒有發現少量飲酒會讓人變老。

研究者認為，男性謝頂除了與大量煙酒有關外，還可能因為基因或雄激素水平強有力的作用。

此外，研究者指出，盡管在這項觀察性研究中，考慮了一係列的混淆因素，但無法考量壓力這種與心血管病和吸煙飲酒相關的因素。另外吸煙飲酒依賴受試者回憶自訴，還是有所偏差。尚不能得出因果關係的確切結論。

三毛說，我來不及認真地年輕，待明白過來時，隻能選擇認真地老去。也許，對於大多數人而言，已經不算年輕，但是把握住現在戒煙少酒，未嚐不算是揪緊年輕的尾巴。

這項研究始於1976年，共納入哥本哈根城市研究中的1.2位>20歲成年人，平均追蹤11.5年。女士們平均每周飲酒2.6次，男士們11.4次;57%的女士和67%的男士吸煙。

原始出處：

Schou AL, Mølbak ML, Schnor P, et al.Alcohol consumption,smoking and development of visible age-related signs:a prospective cohort study.J Epidemiol Community Health. 2017 Dec; 71 (12):1177-1184.