糖尿病患者患卒中或心髒病的幾率是非糖尿病人的兩倍。並且與非糖尿病人相比，糖尿病患者發生卒中或心髒病時，年齡較輕。

        糖尿病是影響身體利用消化食物的能量的代謝紊亂型疾病。葡萄糖是我們身體的主要能量來源，我們所吃的大部分食物基本上都是分解成這種形式的糖。

        一旦消化，葡萄糖被分配在所有細胞中轉化為能量。然而，葡萄糖隻有在胰島素的作用下才能進入細胞。胰腺產生胰島素。當胰腺不能產生足夠的胰島素，或當細胞存在胰島素抵抗時，就會產生糖尿病。

        因此，血液中的葡萄糖水平升高，而細胞缺乏能量。這會導致血管和神經的損傷，導致卒中和心髒病等並發症。這些都是糖尿病患者死亡的主要原因。

        正常供應氧氣的血管被阻塞或損壞，就會發生卒中。當大腦的某一部分血流阻斷超過三分鍾，那部分腦組織開始死亡。糖尿病會使你的身體對卒中的反應變得複雜化，弱化對卒中的反應。理想情況下，當氧氣供應被切斷時，其他動脈可以作為旁路。然而，如果你有糖尿病，動脈可能被堵塞或因斑塊而硬化(動脈粥樣硬化)。

        如果你是一個糖尿病患者，你的醫療保健提供者可能會建議一個心髒健康的飲食和生活方式的變化。一些可以減少你卒中的機會的方法包括：

        保持健康的體重

        戒煙

        經常鍛煉

        控製你的血糖水平

        定期檢查你的膽固醇，特別是“壞”膽固醇(LDL)

        按規定服藥

        限製酒精攝入量

        每天檢查你的血壓

        原始出處：

        Louis Venter.Tips for Controlling Diabetes.Stroke Smart. Jun 01 2016.