糖尿病所並發的眼部疾病常見有七種：糖尿病性視網膜病變、糖尿病性色素膜病變、糖尿病性白內障、糖尿病性視神經改變、糖尿病性視網膜脂血症、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改變。金老師建議糖友們提前預防眼疾病，日常補充葉黃素!

        葉黃素是一種廣泛存在於蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質，屬於"類胡蘿卜類"族物質，已知在自然界中存在著600多種類胡蘿卜素，其中隻有約20種存在於人的血液和組織中。

        在人體中發現的類胡蘿卜素主要包括α一胡蘿卜素，β一胡蘿卜類，隱黃素、葉黃素、番茄紅素和正未黃素。醫學實驗證明植物中所含的天然葉黃素是一種性能優異的抗氧化劑，在食品中加入一定量的葉黃素可預防細胞衰老和機體器官衰老，同時還可預防老年性眼球視網膜黃斑退化引起的視力下降與失明，通過一係列的醫學研究，類胡蘿卜素已被建議用作癌症預防劑，生命延長劑，潰瘍抵製劑，心髒病發作與冠狀動脈疾病的抵製劑。

        葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿卜素家族(一組植物中發現的天然的脂溶性色素)的一員，又名"植物黃體素"，在自然界中與玉米黃素共同存在。

        1、視網膜的主要色素成分：葉黃素與玉米黃素構成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網膜黃斑區域*的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法製造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，眼睛就會失明;葉黃素結構;

        2、保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變:太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化傷害，因此這個區域極易發生退化;

        3、抗氧化，有助於預防機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病;

        4、保護視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質(Rhodopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力;

        5、緩解視疲勞症狀：(視物模糊、眼幹澀、眼脹、眼痛、畏光等);

        6、提高黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育;

        7、預防黃斑變性及視網膜色素變性;

        8、減少玻璃膜疣的產生，預防AMD的發生。