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做聰明的父母 別忽視了對孩子的尊重
在別人眼中，我的這種兒童觀卻經常被誤解，而且是極其矛盾的解讀，要麼認為我嬌慣孩子，要麼認為我對孩子大大咧咧。總結一些教育研究成果，再結合現實，我以為，如果能做到如下20條，就稱得上是尊重孩子的...
來源：人民網 2012-10-22 -
小孩子愛撒謊的“五個原因”
不明就裏 小於3歲的幼兒，對時間、空間、數量、人物關係等概念比較模糊，經常說了“假話”自己不知道，比如他們可能把以前統稱“昨天”。逃避懲罰 多數情況下，孩子說謊是為了逃避懲...
來源：當代健康報 2012-10-22 -
研究表明去公園散步可緩解抑鬱患者症狀
一項新的研究顯示，抑鬱症患者去公園散散步，接觸自然環境，有助於改善抑鬱症狀，對情緒、認知功能大有益處。試驗結果顯示，抑鬱症患者在大自然環境下散步後，其記憶力、注意力要比在嘈雜環境下提高了16%...
來源：新民晚報 2012-10-22 -
如何平和心境 平複負麵情緒
情緒容易激動，脾氣暴躁愛發火，通常這種狀態被稱作“易激惹”。對策：要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜...
來源：人民網 2012-10-22 -
心靈減壓：這些食物帶你走出情緒低穀
最近，沉痛的消息和壓抑的氛圍讓人不同程度地產生了焦慮、憂愁、悲傷的情緒。溫熱的牛奶向來就有鎮靜、緩和情緒的作用，尤其對經期女性特別有效，可以幫她們減少緊張、暴躁和焦慮的情緒。
來源：人民網 2012-10-22 -
大腦疲勞的5個信號 如何給大腦減壓
周期性偏頭痛——並不是缺乏休息，而是大腦中各個工作係統連接出了問題，此乃腦力下降的最明顯信號。大腦，像一部需要時刻維護的超級計算機，唯有在生活中使用有益於腦健康的方法，才能打造真正的精英腦力年...
來源：人民網 2012-10-22 -
心理調節擺脫職場“臭氣筒”
人在憤怒的時候，做的事情往往都是缺乏考慮的，造成的後果甚至會讓你在日後後悔莫及。劉女士，在一家外企當文員，今年30歲的她對如何與自己的女上司相處感到很苦惱，時常感到暴躁難安。
來源：pclady 2012-10-19 -
十大定律助你通向成功之路
一項任務的難易程度往往由你認為需要花費的時間來決定。把做事的希望寄托在他人身上，往往會失望而歸。感恩是將壞情緒轉化為好情緒的有利武器。攀比會讓你獲得一時的快感，但如果遇到比自己強的人，又會備受...
來源：健康指南 2012-10-19 -
心理學家：自私的人更快樂
美國賓夕法尼亞州大學的心理學家喬納森·伯曼(Jonathan Berman)和同事德伯拉·斯莫( Deborah Small)發現，人們感到滿意的唯一途徑就是“自...
來源：鳳凰網 2012-10-19 -
職場人普遍“心理缺氧”
小羅做主管多年，工作的周而複始讓他覺得自己像一口快要幹涸的枯井，時時擔心會被他人取代。複雜、不公平的人際關係導致了壓抑的人際氛圍，成...
來源：生命時報 2012-10-19 -
顏色效應：藍色治失眠 紫色祛煩躁
現代社會緊張的生活節奏令人窒息，人們開始把目光轉向自然，返璞歸真，重新挖掘遠古時代祛病保健的良方妙法。色彩療法便是近年來一種重放異彩的古代療法，巧妙運用色彩可以調理身心，促進健康。
來源：尋醫問藥網 2012-10-19 -
孕前放鬆心情可提高受孕率
據路透社報道，一項最新研究發現，有些人不能成功懷孕與精神緊張有關，若能放鬆心情，就能提高生育率。
來源：搖籃網 2012-10-19 -
心理學研究：人死之前一秒會到什麼
美國著名心理學家雷蒙德·A·穆迪博士在研究過150個瀕死體驗者經曆過“臨床死亡”後複生的人的案例之後，試圖為人們揭開死亡真相。人死前一秒鍾會看到什麼 1、明知死訊：他們親耳聽到醫生或是在場的...
來源：聞康網 2012-10-19 -
司機如何緩解“路躁”情緒
導讀：交通擁堵，司機“路躁”情緒緩解有高招。交通擁堵、惡劣天氣、車輛事故、其他司機的野蠻駕駛行為……隨著馬路上車輛越來越多，司機因為“路怒”情緒而引起的衝突也越來越多。
來源：網易 2012-10-19 -
孩子背負稱讚也是一種壓力
許多孩子經常會有針對家庭成員的破壞性願望，比如他也許正在希望媽媽趕快消失，當父母跟他說“你真是個好孩子”時，他會感到無法接受，因為他對自己的這些想法有完全不同的看法。如果孩子常被稱讚聰明，那麼...
來源：搖籃網 2012-10-18 -
自私冷漠可能會讓你患上抑鬱
2010年6月，姚某某、邢某某之子姚某(6歲)獨自在其一家租住地社區的河道小碼頭玩耍時落水。最近，這樣的一個悲劇因為姚某某、邢某某以社區居委會沒有盡到安全保障義務提起訴訟並索賠，成為網絡關注的...
來源：健康女性 2012-10-18 -
愛上煙酒是心理壓力大的信號
《印度時報》日前提醒大家，精神壓力過大時，生活中會出現各種各樣的預警信號。注意力渙散：如果注意力嚴重下降，難以完成具體任務，比如不能安排好需要持續一個星期以上的工作等，可能提示工作過於繁重。
來源：健康指南 2012-10-18 -
七情宣泄不當會致病 解讀情緒與健康的秘密
現代科學不斷證實情緒和健康之間存在著緊密的聯係。美國生理學家艾爾馬的實驗研究：將人在不同情緒狀態下呼出的氣體收集在玻璃試管中，冷卻後變成水，發現： 在心平氣和的狀態下呼出的氣體冷卻成水後，水...
來源：39健康網 2012-10-18 -
身體莫名疼痛是情緒病作怪
“一聽到‘加班’兩個字，就覺得頭痛加劇。“情緒病的病征可分為身體及情緒兩個方麵：身體的病征有頭痛、失眠、疲倦、腸胃不適及原因不明的身...
來源：羊城晚報 2012-10-18 -
離婚“過來人”的5條婚姻忠告
在美國國立衛生研究院的資助下，奧布奇從1986年開始一直在從事一項縱向研究，定期從373名年齡在25至27歲結婚的夫婦那裏收集數據。奧布奇提出了一個10分鍾法則：每天拿出10分鍾時間，夫妻雙方...
來源：太平洋女性網 2012-10-18
