隨著21世紀信息時代的飛速發展，網絡已被大多數人所熟悉，尤其是年青人，經常熬夜上網，徹夜不睡覺，再加上抽煙、喝酒，以及不良的生活習慣，就容易導致腎小球免疫功能失常，患上腎炎，而所有腎髒疾病的最終結果都是尿毒症。

所以建議青少年們：“熬夜上網誘發尿毒症”不可忽視!在這裏，提醒熬夜上網的“網蟲”熬夜上網誘發尿毒症。

1、使用電腦的時候，最好是在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝髒等富含維生素A、C和蛋白質的食物、經常多喝一些綠茶等食物，能有效的預防尿毒症的發生。

2、常吃一些對眼睛有益的食物，比如雞蛋、魚類、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞、菊花、蘿卜、芝麻、動物肝髒等，對預防尿毒症也有一定的作用。