白天和夜間活動的擴展是越來越多的睡眠不足流行的主要原因，導致睡眠障礙如失眠發病率較高。慢性睡眠不足對健康的影響目前仍未明確。睡眠質量和持續時間可以預測健康個體第二天出現的疼痛，這表明睡眠障礙可能會使疼痛加劇，在人類的睡眠剝奪實驗支持這一主張。

        近日，權威雜誌Nature Medicine上發表了一篇研究文章，在這項研究中，研究人員證實了睡眠缺失，而不是睡眠碎片，會增加健康小鼠對傷害性刺激的敏感性(稱為“疼痛”)，沒有一般感官的高反應性。適度的每日反複睡眠缺失會導致進展性睡眠負債的累積，以及加劇疼痛反應，這兩種效應都在恢複正常睡眠後得到緩解。咖啡因和莫達非尼，是兩種促醒劑，對靜息的小鼠沒有鎮痛活性，它們可以立即使睡眠剝奪的動物疼痛敏感性正常化，而不影響睡眠負債。通過促醒劑逆轉的輕度睡眠缺失引起的疼痛揭示了警覺性在疼痛敏感性上意料之外的作用。

        在臨床上，睡眠不足或質量較差可能會加重疼痛，這種增強的疼痛可能不會被鎮痛藥減輕，但其可以通過增加警覺性或提供更好的睡眠來減輕。

        原始出處：

        Chloe Alexandre,et al.Decreased alertness due to sleep loss increases pain sensitivity in mice.Nature medicine, 2017. http://www.nature.com/nm/journal/vaop/ncurrent/full/nm.4329.html