《柳葉刀》子刊：工作時長不宜太長！科學家發現，每周工作時間≥55小時與6...
關於長時間工作對健康的危害，此前也有一些研究進行了探索，但通常涵蓋的範圍比較窄，主要是心髒代謝疾病和抑鬱症。但僅僅如此嗎？或許不是的。
來源：奇點糕 2022-01-06白天進食或會降低與夜班進食相關的機體健康風險
夜間工作會增加個體患糖尿病的風險，中心晝夜節律時鍾和日常行為之間的錯位(在夜班工人中非常典型)會損傷機體的葡萄糖耐受性，這或許是由於中心和周圍晝夜節律之間的內部錯位。
來源：生物穀 2021-12-13吸電子煙真能改變機體DNA並增加個體患癌風險嗎？
來自南加利福尼亞大學等機構的科學家們通過研究發現，吸電子香煙的人群（vapers）或許會經曆DNA的改變，而且這種改變與吸煙者機體所出現的變化相似，盡管其並沒有那麼明顯。
來源：生物穀 2021-12-13壓力大，加速衰老！調節情緒可降低影響
隨著生活節奏的加快，人們的壓力也在變得越來越大。早期的研究表明，壓力會導致脫發、白發、肥胖等危害。長期壓力會導致一係列健康問題，包括心髒病、糖尿病、抑鬱和焦慮。不僅如此，壓力還會抑製免疫功能，...
來源：醫諾維 2021-12-13熬夜晚睡不僅會誘發猝死還會破壞記憶力！這些晚睡危害你知道嗎？
近些年來，隨著社會的發展，很多人都麵臨著工作生活以及學習方麵的多種壓力，許多國家人群的睡眠質量都有所下降，而且很多人都不能確保晚上能按時睡覺，這就產生了晚睡一族和熬夜一族。很少有人可以做到晚上...
來源：生物穀 2021-11-02每天兩袋奶，老人骨折風險降3成！
最近，《英國醫學雜誌》上發表的一項研究發現，在維生素D充足的前提下，通過額外的乳製品補充，每天的鈣和蛋白質總攝入量達到1142mg和69g的老年人，相比不額外補充，每天總鈣和蛋白質攝入量隻有7...
來源：奇點糕 2021-11-01母源性維生素D的缺乏或與後代自閉症譜係障礙風險增加直接相關
來自圖爾庫大學等機構的科學家們通過研究發現，相比孕期機體維生素D水平充足的女性而言，孕期母源性維生素D的缺乏或與後代ASD發病風險增加44%直接相關。
來源：生物穀 2021-11-01提高乳房X光檢查有助於更多患者早期篩查乳腺癌
提高乳房X光檢查有助於更多患者早期篩查乳腺癌。
來源：MedSci梅斯 2021-10-01生活方式不僅促進大腦健康，還會改變大腦結構！
全世界所有的癡呆症病例中，有相當一部分是由可改變的風險因素引起的。
來源：MedSci梅斯 2021-10-01咖啡因的攝入或與侵襲性乳腺癌發生之間並無關聯
來自布法羅大學等機構的科學家們通過對美國近8萬名絕經後女性進行研究旨在確定來自咖啡和茶的咖啡因的攝入與侵襲性乳腺癌之間是否存在一定的關聯。
來源：生物穀 2021-10-01每天吃核桃或能降低機體中有害膽固醇的水平 並可能會降低人群患心血管疾病的...
來自羅馬林達大學等機構的科學家們通過研究發現，連續兩年每天吃大約半杯核桃或能適度降低機體低密度脂蛋白（LDL，有害膽固醇）的水平，並能減少健康老年人機體中總的LDL顆粒和小LDL顆粒的數量。
來源：生物穀 2021-09-01即使BMI為正常上限，糖尿病風險仍增4成！
即使BMI為正常上限，糖尿病風險仍增4成！
來源：MedSci梅斯 2021-08-02肥胖或與這些疾病的發病有關！這些文章告訴你關聯！
我們都知道肥胖對機體健康並沒有好處，而且近年來多項研究證據表明，肥胖與人類多種疾病的發生或疾病風險增加直接相關，本文中，小編就整理了相關研究成果來揭示這一關聯，與大家一起學習！
來源：生物穀 2021-07-02多篇文章解讀高脂肪飲食如何誘發多種人類疾病的發生？
我們都知道高脂肪飲食對機體健康有害，那麼到底有什麼害處呢?本文中，小編整理了多篇研究成果共同解讀高脂肪飲食如何誘發多種人類疾病的發生?分享給大家!
來源：生物穀 2021-07-02
