產婦剛剛生完寶寶後比其他人要更容易出汗，這是正常現象。為了緩解坐月子期間出汗多的狀況，建議你要加強產後營養，並適當進行鍛煉，以增強體質。但有時坐月子期間出汗多也可能預示著有異常情況，你需要提高警惕，如果出現下麵的情況，建議你及時到醫院就診。
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說母雞湯中有激素，與催乳激素有衝突，妨礙下奶，這個結論恐怕還有待進一步研究。如果你擔心喝母雞湯會導致你乳汁分泌不足，那麼不妨想一想，老母雞湯裏的激素水平再高，多半也不會因為你喝幾次母雞湯，就會逆轉你產後體內的激素變化。
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坐月子期間，你確實應該注意盡量少接觸冰涼、寒冷的環境。因為中醫學上的腠理，指的是皮膚、肌肉、髒腑的紋理，以及皮膚、肌肉間隙交接處的結締組織，你的身體要靠它來抵禦外邪內侵。
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盡量不要吃可能有激素人工喂養動物的肉類，而應吃天然的食品；第三，蛋白質攝入要均衡，不要隻選擇一種食物吃。產後營養方麵應該遵循的這樣幾條原則：每天營養攝入足夠熱量；葷素搭配好；各類魚、肉、蛋、禽蛋白質要均衡；為了增加乳汁量，可適量增加湯類（魚湯、肉湯）的攝入。
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