男性長壽的30個秘訣【圖】

作者: 來源:環球網 日期:13-03-12

男性養生

  1、記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21∶00-早3∶00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏則春夏不長,即第2天沒精神。

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關鍵字:男性,長壽,秘訣

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