也許一個人的身高也是一種潛在的生命信息，比如曾有研究顯示個兒高的人癌症風險高。

        不過，近日一項發表在《糖尿病學》上的德國研究給高個兒帶來了好消息：越高得糖尿病風險就越低。

        該研究顯示，在考慮了年齡、生活方式、受教育水平及腰圍等因素後，身高每增長10 cm，男性和女性罹患糖尿病的風險就分別減少41%和33%。

        如果在考慮了肝髒脂肪、甘油三酯、脂聯素和C-反應蛋白等因素後，則個兒高降低糖尿病風險的優勢就有所減弱，尤其在女性中比較明顯。

        研究還發現，同樣身材都高的人，體重正常者要比超重者得糖尿病的風險更低。也就是說，在體重正常的人群中，身高和糖尿病風險似乎更有關係。

        研究顯示，體重正常人群中，身高每增加10 cm，在男性糖尿病風險下降86%，在女性則下降67%.

        而在超重或肥胖人群中，身高每增加10 cm，男性糖尿病風險下降36%，女性則下降30%。

        研究者指出，這可能腰圍的增加抵消了身高帶來的獲益。

        為什麼矮個兒風險高?研究者推測，或是因為這一群體多“肝肥”，心髒代謝風險因素多。而個兒高的人，其胰島素敏感性和β細胞功能更好一些。

        有意思的是，研究者還發現，腿越長也糖尿病風險越低，不過在校正了身高後，這種優勢隻在男性中存在。

        這項研究數據來自EPIC-Potsdam研究，從26437例參與者隨機分析了2500位35~65歲受試者，在隨訪7年期間，820人得了糖尿病。

        來源：Wittenbecher C， Kuxhaus O， Boeing H， et al. Associations of short stature and components of height with incidence of type 2 diabetes： mediating effects of cardiometabolic risk factors. Diabetologia. 2019 Sep 9.