加拿大溫莎大學(UOW)心理學教授Kendall Soucie、Josee Jarry及人體運動學教授Cheri McGowan將開展一項研究阿斯湯加瑜伽是否對對乳腺癌幸存者有益的實驗，他們將從身體及心理上檢測乳腺癌幸存者對阿斯湯加瑜伽產生的反應，據報道這項研究將獲得溫莎癌症中心基金會約70000美元的經費支持。他們將通過檢測病人的自尊心是否增強、焦慮和抑鬱是否減弱以及人際關係是否有改善來評估瑜伽在心理方麵的益處。

        據Jarry介紹，研究表明正常人練習瑜伽之後自尊心、自我印象及人際關係都有顯著改善，同時抑鬱和焦慮得到顯著緩解。他們認為那些經曆過化療及放療、同時需要輕微運動的乳腺癌幸存者將是這項研究的最佳人選。同時，他們也歡迎印度教徒!

        世界印度教協會主席Rajan Zed表示：瑜伽又被稱為“活化石”，是一種精神及身體訓練，可以追溯到公元前2000年的印度河流域文明。

        根據美國NIH的報道，瑜伽可以使人更放鬆、更靈活，同時可以緩解壓力。而根據“2016年美國瑜伽研究”報道，現在有超過3.7千萬美國人在練習瑜伽，同時瑜伽與正麵的自我感覺密切相關。

        阿斯湯加瑜伽在古老的帕坦伽利《瑜伽經》中有記載，也是瑜伽的基本組成部分，又稱為八支分瑜伽，由製欲、遵行、體位、製氣、製約、內省、靜慮、三位八個精神修持組成。