一提咖啡，就讓人想起咖啡因;一想起咖啡因，就又讓人想起心律失常，手裏的咖啡似乎讓人拿起放下好矛盾。對於常見的心律失常房顫，和喝咖啡到底有多大關係?

近日一項發表在JAHA對近2萬男性進行的研究表明，一天1~3杯咖啡沒問題，房顫發生風險還低。

研究顯示，在考慮了年齡、吸煙、飲酒及身體鍛煉後，與從不或很少喝咖啡的人(≤1杯/周)相比：2~4杯/周(HR=0.85，95%CI：0.71~1.02)，5~6杯/周(HR=1.07，95%CI：0.88~1.30)，1杯/天(HR=0.93，95CI：0.74~1.17)，2~3杯/天(HR=0.86，95%CI：0.76~0.97)，4杯及以上/天(HR=0.96，95%CI：0.80~1.14)，均與房顫風險無顯著關係。

研究者二次分析，也未發現喝咖啡與房顫之間有什麼貓膩。

據悉，當前就咖啡對房顫影響的研究不少，但結論並不一致，比如NCCHC研究等顯示，一天來4杯甚至6~7杯，房顫風險都低;但女性健康研究就發現，一日2~3杯，會增加36%的房顫風險。

研究者指出，他們這項研究結果如此，可能還與咖啡中含有的其他成分有關，比如咖啡中含有很多種抗氧化劑，比如多酚、咖啡醇、葫蘆巴堿、綠原酸和奎寧等，這些都可通過抗炎作用降低心血管事件風險。

就房顫而言，之前也有研究顯示，抗氧化劑能防房顫。

這項研究前瞻性地納入了醫師健康研究中18960位男性參與者，平均年齡66.1歲。喝咖啡情況主要通過食物頻率問卷調查來獲得。平均隨訪9年有2098人得了房顫。

來源：

Bodar V， Chen J， Gaziano JM， et al. Coffee Consumption and Risk of Atrial Fibrillation in the Physicians' Health Study. J Am Heart Assoc. 2019 Aug 6;8(15)：e011346