購物狂與過度消費有區別

　　當今時下最流行的是團購，看似很便宜的商品和誘人的宣傳，將許多人拉入了不理性消費的行列。“每天上網第一時間就是先去團購導航看看，碰到喜歡的火速搶購下來，當時覺得特別劃算，可是事後不是沒有時間去，就是發現自己不需要了，於是常常浪費了，加上網購的一些費用，常常超出了當月的預算。”上班族胡女士說“這種現象在我們公司的年輕女同事內很常見。”

　　據中國科學院心理研究所博士張雨青介紹說：“當人無法控製自己的消費欲望，而是進入一種購物上癮、強迫自己消費的狀態時，這就不僅僅是一種過度消費了，而是一種病態購物症，在國外被廣泛定義為‘強迫性購物行為’。從心理學上來說，屬於強迫症的一種，需要接受一定的指引和治療。這種病態購物症和過度消費的定義是需要根據專業的精神鑒定分類來對症下藥。”

　　對於這個現象人民大學心理學老師董妍有自己的看法：“如何判別購物狂心理和過度消費，主要原因有三。其一，收支是否平衡，購買得多但是在收支範圍內，那這是個人的消費觀念不同。第二，取決於購物者是否高興。第三，是否幹擾了正常生活，當個人的消費觀演變成一種病態的消費方式，是會極大地幹擾正常生活。如果這三條都滿足了，那就需要正視這個問題”。

　　過度消費是一種在欲望的趨勢下超過自己的能力購買部分商品，而購物狂買的不是商品，是情緒，注重的是“買”這個行為和過程，買回去以後往往產生罪惡感和後悔的念頭，但是又控製不住自己再去購買。這種症狀在美國精神病學會製訂的《診斷與統計手冊：精神障礙》中，與強迫症的症狀基本吻合。胡女士是一種不合理的消費，超額支出則屬於過度消費。而麗貝卡常常在“買”與“不買”中做自我鬥爭，在後悔與自責中又控製不住地去購買下一個戰利品。

現代生活方式與壓力的產物

　　購物狂分為缺乏自製力的衝動消費型、由嗜好變成沉溺上癮的過度消費型、“耳根軟”的被動消費型、減低空虛感覺的逃避消費型、隻愛名店的崇尚名牌型、因貪便宜而大量購買的瘋狂講價型等六種類型，每種類型的購物狂產生原因各有不同，但根源相似。

　　在影片中麗貝卡曾經說道：“生活本來是不美好的，購物可以讓我的生活變得美好。但是購物完之後生活又變回原來的樣子，所以我隻有持續購物，才能生活在美好之中，這也是我發泄的一種方式。”針對這種症狀，董妍說：“購物狂的成因有三點。首先它是生活壓力大的人群的一種發泄方式。當部分人群在工作中承受了較大的壓力而無處宣泄時，從大量的刷卡和購物中獲得快感成為他們發泄的渠道之一，因此內向的人比外向的人更容易患上病態購物症，因為他們很少向人傾訴無法融入團體，隻能選擇這種方式減壓。其次，這是當今時代下一種過激的從眾行為。購物狂常常盲目的跟風，看到別人買什麼就想自己立刻也擁有，導致經常購買自己不需要的東西。”

　　張雨青指出：“一部分購物狂的產生與網癮有關。有的購物狂沉溺於網絡購物，琳琅滿目的商品被商家製作成精美的圖片展示，輕鬆點擊即可送貨上門，刺激了他們的過度消費。這種癮建立在網癮上，讓人沉溺其中無法自拔。”

　　快節奏的生活和層出不窮的購物方式，使得近年來中國患有病態購物症人群越來越多，他們在購物中釋放壓力、尋找快感、獲得滿足，很少有人能意識到這是一種心理上的疾病，需要引起重視和疏導治療。

治愈購物狂有方法

　　減輕壓力是購物狂所需要進行的第一步，隻有認識了壓力的來源，尋找到適合自己的方法，才能夠從根本上解決這個問題。增進與周圍朋友的溝通，及時地排解焦慮和困惑，這樣購物狂獨自在商場血拚的機會將減少。

　　董妍指出：“基於行為主義的方法是一種不錯的途徑。通過給購物狂製定購物計劃，盡量少帶錢出門。並且對於較嚴重的人群建議與心理谘詢師多溝通，可以和谘詢師之間製定一個協議，完成一個階段的協議再去製定下一個協議。”購物者還可以選擇結伴出行的方式，讓身邊的人督促自己合理消費。

　　除此之外，我們的女性朋友們也能夠在生活中，通過轉變自己思想觀念，換一種角度看問題的辦法，實行自我行為認知的辦法去治療我們的心理疾病，這也是另外一種緩解自己疾病的方式，對我們的心理疾病有一定的幫助。