寶媽媽注意哪些,有利於寶寶茁壯成長?

作者:兒科醫生琪樂 來源:搜狐母嬰 日期:17-03-25

  首先,寶媽媽要了解寶寶的生長發育結構,在哪個階段,需要給寶寶添加哪些營養成分,有利於營養的補充,才有利於寶寶正常的發育。

  一,首先要幫助寶寶建立良好的消化係統,隻有寶寶的消化功能完善,和腸道菌群的建立,才有利於寶寶腸胃的營養吸收。

  二,六個月以內的寶寶,在母乳喂養期間,喂養要以少吃多餐為主,寶媽媽的飲食,要全麵均衡。由於寶寶胃腸功能發育不健全,要以少吃多餐為主,有利於消化吸收,營養供應。

  三,目前配方奶和母乳是有爭議的,有的人認為,配方奶比母乳更佳,之所以這樣說的原因,主要是配方奶的量固定,營養成分類似母乳,但是營養成分比例不均衡,脂肪比例較高,營養價值還是母乳優越性大一些。所以,最好是堅持母乳喂養,有利於寶寶的健康發育。

  四,隨著寶寶的逐漸成長,當寶寶出現厭奶期時,寶媽媽就會心急如焚的找原因,擔心影響寶寶生長發育。其實這種情況寶媽媽是不用擔心的,因為寶寶的在生長階段,出於寶寶對某些事物的好奇、貪玩、添加輔食不規律等情況,就會影響寶寶的食欲,一般這種情況對寶寶的生長發育影響不大的,在一段時間寶寶都可以自我調整改善的。

  五,寶寶在六個月左右,是可以添加米粉、米湯、米精、鮮果汁等輔食,因為寶寶在這個階段,添加這些輔食,有利於逐步增加咀嚼和吞咽的功能鍛煉,同時胃腸功能也逐漸完善,更有利於消化吸收。

  六,寶寶在十個月左右,是可以逐步的添加米粥、果泥、肉泥、菜泥等輔食。因為在這個階段,有利於培養寶寶獨立進食的能力,和讓寶寶適應各種輔食的味道,為以後的全麵均衡營養輔食打基礎,避免寶寶對輔食出現偏食的不良習慣。

  七,一周歲以上的寶寶,要培養寶寶和父母共同進餐,要建立良好的飲食習慣和睡眠時間,在這個階段,及時的添加鈣鋅鐵等微量元素,也可以給寶寶吃一些肉類、麵類、豆類、蛋類、海產品食物、動物的肝髒等輔食,有利於寶寶營養的供應和微量元素的補充。

  總之,寶寶在各階段生長發育,都離不開寶媽媽的精心照料和全麵均衡輔食的添加,輔食最好是以新鮮的食物為主。要培養寶寶良好的飲食習慣,增加吞咽咀嚼能力的鍛煉,和不挑食的良好習慣,才有利於寶寶的茁壯成長。

關鍵字:兒童,母嬰

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