貧血是嬰幼兒的常見的疾病，以6個月至3歲的嬰幼兒多見。根據中國疾病預防控製中心的調查，我國2歲以下嬰幼兒貧血率為24%至28%。貧血主要是缺鐵英貧血，那麼孩子一旦發現貧血，媽媽除外及時看醫生以外，還應該怎麼辦呢?下麵針對不同時期的孩子，我們來一一介紹應對方法。

        1、 母乳喂養時期

        母乳含鐵量很低，1000毫升母乳含鐵量僅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高達50%。因此到了後期，如果媽媽喂寶寶母乳的話，可以適當添加一些含鐵高的奶粉。

        2、添加輔食時期

        6個月以上的寶寶，要及時添加含鐵豐富的食物。可以給寶寶喂強化鐵的奶粉、米粉、餅幹等。

        3、1歲左右時期

        寶寶8個月起，多選擇富含血紅素鐵的食物。如動物肝髒、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發菜、大棗、芝麻醬及豆製品等。

        此外，在讓寶寶吃含鐵食物的同時，吃一些含維生素C多的水果，會使鐵的吸收率提高4倍以上。櫻桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、莧菜等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜。

        下麵為媽媽們介紹1道簡單易行的為寶寶補鐵的輔食。

        豬肝瘦肉粥

        適用：8個月～1歲的寶寶

        原料：鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少許。

        製法：

        將豬肝、瘦肉洗淨、剁碎，加油、鹽適量拌勻。

        將大米洗幹淨，放鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時，加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。