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        今年的8月1日至7日是第24個世界母乳喂養周，關於母乳喂養相較配方奶粉喂養的諸多益處，相信許多準媽媽已有所耳聞。不過，有不少媽媽反映奶水少，不得不添加奶粉或最終放棄了母乳喂養，這其中部分原因或許是她們生完寶寶的初期沒有養成科學的喂養方式。我兒子現在已經4個月了，重16斤，一直純母乳喂養。作為過來人，我主要談談我的3點體會。

        1.勤喂才能早開奶。我生完寶寶住院時，護士曾囑咐，每2小時一喂，每次喂養時間達半小時以上，並要兩側更替喂養。按此頻率計算的話，一天得喂將近10次。當時剛做完側切手術的我，也是強忍著身體的巨痛和情緒上的不滿，堅持按照護士的說法實施的，結果第3天我就開奶了。如今想來，這種堅持是值得的。

        2. 要讓寶寶養成正確的銜乳姿式，其中尤為重要的一點是讓寶寶含住乳暈吸，其嘴巴包住的乳暈部分在3厘米左右，不要隻吮吸乳頭。這是因為含住乳暈吸才會刺激母乳分泌，而這是實現長期母乳喂養的前提。

        3.不給寶寶過早喂奶粉，這樣寶寶才會習慣吃母乳。我記得當時自己生完寶寶後的頭兩天沒有開奶，寶寶也是餓得嗷嗷直哭。當時多名護士過來檢查發現奶水充足(擠壓乳房有清水)，不讓我們喂奶粉，直至發現寶寶嗓子哭啞、沒多少力氣，才讓我們喂了2次奶粉，一次估計5-10ml。看著孩子哭，當時家人也是幹著急啊!事實上，新生兒是可以不吃母乳或奶粉餓幾天的，因為他(她)在子宮內已經吸收儲備了部分營養。