最近，一項多國學者在52個國家開展的多中心病例對照研究（INTERHEART研究）顯示，輕到中度職業性體力活動（PA）或業餘時間的PA與非致死性心肌梗死（MI）風險降低相關；此外，擁有汽車和電視機與MI風險增加相關。該研究證實，不活動是一項全球性的心血管危險因素。相關論文1月11日在線發表於《歐洲心髒雜誌》（Eur Heart J）。

　　研究納入10043例首發MI的患者，並以14217名之前無心絞痛或肢體殘疾者作為對照。受試者須完成一份關於工作及業餘時間PA的調查問卷，以探尋不同時間PA和MI發生之間的關係。

　　結果顯示，與靜坐生活方式者相比，從事輕到中度職業性體力活動者的MI風險更低；而重體力勞動者的MI風險與靜坐生活方式者無顯著差異。業餘時間進行的輕度、中度甚至劇烈運動對心血管均有保護性作用。擁有汽車和電視者的MI風險高於不擁有這兩種產品者。

　　■同期述評

　　比利時安特衛普大學醫院克雷恩布勒克（Craenenbroeck）和康拉德（Conraad）：盡管指南中明確指出每天至少需30分鍾的PA，但這仍是一項最易被忽視的治療性幹預措施。此研究有助於開發關於心血管疾病預防的全球性策略，PA延緩冠心病發生的機製及PA（如騎自行車）的第三重效應見上表。

　　該研究結果還顯示，在高收入國家中靜坐生活方式者所占比例顯著低於低收入國家（37%對69%），且在高收入國家中，業餘時間進行中度~劇烈運動者所占比例顯著高於低收入國家（38%對7%）。因目前約80%的心髒病發生於發展中國家，故這些國家存在大量潛在的可被治療者；低收入國家中靜坐生活方式者顯著多於高收入國家，這也表明這些國家更需要普及初級預防。

　　此外，本研究也為臨床醫生設置了艱巨的任務，即如何將此證據轉變為有效的預防措施。

　　總之，一生堅持運動可能是避免冠心病發生的最簡單、最便宜且最有效的方式。