100個人中就有70個以上的頸椎病患者。

100個中風病症患者中有90%以上是由頸椎病引發的並發症。

100個腦癱病症患者中有63%以上是由頸椎病引發的並發症。

100個高位截癱病症者中有85%以上是由頸椎病引發的並發症。

100個猝倒死亡病症者中有95%以上是由頸椎病引發的並發症。

100個心肌梗塞病症者中有70%以上是由頸椎並引發的並發症。

100個腦血栓病症者中有80%以上是由頸椎並引發的並發症。

100個高血壓病症者中有60%以上是由頸椎並引發的並發症。

100個神經性胃潰瘍病症者中有75%以上是由頸椎並引發的並發症。

一般情況下，得了頸椎病會出現頸部疼痛、頭暈的情況，還有的會出現嘔吐和失眠的症狀，手部也會出現發麻情況，有些人還會出現眼睛疼痛、視力下降。頸椎病的危害是非常大的，也是非常廣泛的、專家表示，頸椎病除了上述一些常見症狀外，還常常累及心血管係統。

頸椎病常發生於久坐不動的人，如辦公族，如何自測是否患了頸椎病呢?

1.頸肩背疼

疼痛是頸椎病的基礎症狀，幾乎所有的頸椎病在早期或全程都有非常顯著地疼痛症狀，疼痛的部位可以發生在頸項部和肩背部。其中頸項痛是所有頸椎病最常見的首發症狀，多呈鈍痛、隱痛或刺痛，晨起時多見，伴頸項部僵硬、板滯感。

2.活動受限

頸椎的活動範圍較正常或以前明顯減小，自覺頸項、肩背部肌肉僵硬、板滯、有酸脹感，不能前屈後仰和轉頸困難，有時稍用力轉頸時，會有劇烈的疼痛，並向上肢等處放射，不少患者在轉頸時出現明顯的頭暈症狀，嚴重者甚至會猝倒。

3.上肢痛麻

上肢疼痛多為刺痛、脹痛、燒灼樣痛，嚴重時從頸背部放射至手臂(上臂外側、前臂內外側、肘關節內外側)，咳嗽、打噴嚏、深呼吸均可誘發難以忍受的放射痛，絕大多數患者夜間症狀加重，輾轉難眠，甚至徹夜不能入睡，口服止痛藥效果也不明顯，持續時間從數天到數月不等。肢體麻木主要表現為上臂外側、肩部附近的三角肌區、某個或某幾個手指麻木。

4.頸性頭疼

神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型等各型頸椎病均可引起頭痛，幾乎所有交感型頸椎病患者幾乎無例外的都有頭痛，高達60~80%的椎動脈型頸椎病患者均出現頭痛，相當部分神經根型頸椎病患者也有頭痛症狀。

5.頭昏頭暈

頭暈，自身或周圍景物向一個方向旋轉的幻覺，身體站立不穩，感覺物體傾斜、下陷等。往往在變換體位、頭部過度屈伸或旋轉時誘發。發作時間可極短暫，也可持續數小時或更長。

哪些動作能緩解頸椎病?

1.牆上天使

動作：

①選擇一麵牆，貼牆站立，下巴微微內收目視前方。

②將雙手打開盡量讓手臂貼於牆麵，然後將手沿著牆麵往上推。過程中注意不要聳肩。

作用：

牆上天使是一個可以很好的活動肩頸周圍肌肉的動作，在動作的過程中，活動粘滯的關節與此同時放鬆肩頸部肌肉。

2.頸部牽拉

動作：

①將手環扣於另一側耳朵(頭部)同時眼睛看向對側下方。

②手掌微微用力將頭往側方，下方牽拉，保持30-45秒。

進行牽拉時，如果自己不擅長操作，請盡量找專業人員進行。切記勿過快過猛。

作用：

頸部肌肉牽拉具有放鬆僵直肌肉的作用。

3.網球按摩

動作：

①用一個網球放於 斜方肌(肩頸)下方

②然後上半身躺下，用身體重量擠壓網球進行按摩

作用：

網球按摩運動可以對肩部及頸部起到放鬆肌肉、緩解疼痛的作用。

4.展翅飛翔

動作：

①選擇一麵牆，貼牆站立，將肩胛骨往中間靠攏。

②同時手臂選擇一個外旋的姿勢。肩膀下壓放鬆，保持此姿勢40秒。

作用：

展翅飛翔這個動作，可以很好的拉伸手臂和肩胛骨周邊的肌肉，起到緩解疼痛的作用。