關於糖尿病 你最想知道的7件事

作者:佚名 來源: 醫學信使 日期:17-09-10

1.糖尿病是因為愛吃甜食引起的?

糖尿病跟愛吃糖真的沒有關係。雖然,高熱量的甜點中脂肪、糖分含量高,一旦攝取過量容易導致肥胖,但糖尿病的成因主要是來自基因的遺傳跟後天的肥胖、少動等因素。

如果沒有這些必要的條件,不管吃什麼,都不容易引起糖尿病。

2.得了糖尿病,就不能夠再吃美食?

情況沒那麼嚴重。糖尿病患者的飲食原則重點在控製「醣類分量」,不是不能吃,而是要吃少一點。例如下午吃了半塊蛋糕,晚上就要減少飯量、水果等碳水化合物含量高的食物。

若喜歡吃容易讓血糖飆升的食物,也可利用飯前、飯後血糖量測,找到身體可接納的分量或吃法。

3.糖尿病到最後,一定會腎透析?

糖尿病會破壞腎小球的微細血管,使腎功能衰竭,腎透析病人中,許多是因糖尿病引起的腎衰竭。

不過患者不用過度擔憂,因為若是從糖尿病患得到腎病變的幾率來看,其實隻有約二〜三成的患者會出現慢性腎病變。

隻是腎功能的損傷初期不一定會有明顯異狀,等患者感到有疲勞、水腫或食欲減退時,腎髒功能已喪失八成了。

因此,與其擔心,不如定期做腎功能檢查、早期介入治療,盡可能減少傷害。

4.需要買糖尿病專用飲品來吃嗎?

「糖尿病患專用」的營養補充品本身並沒有「降血糖」或「改善糖尿病」的功能。它跟一般乳製品最大的差異在於降低了醣類的比例、升糖指數較低,使血糖不易出現太大的起伏。

而且,它還是屬於含醣類的食物,過量飲用一樣會使血糖升高。隻能算一種能取代既有乳品、或點心的方便補充品。飲用後,也得將醣量與總熱量算在一天飲食紀錄中。

5.有糖尿病可以懷孕嗎?

隻要血糖控製良好,糖尿病患的生育能力與正常人一樣。不過,從計劃受孕的前3個月起,應該嚴格將糖化血色素控製在7%以下。因為懷孕的初期,血糖控製不良,不僅容易導致流產,孕婦的視網膜病變也會惡化。

不過,如果是避孕,就要特別注意。口服避孕藥的成分是雌激素和黃體素,可能降低胰島素的作用,影響血糖控製。長期使用,會引起高血壓、末梢血管疾病。最好定期監測血壓,或采取其他避孕方式。

6.得了糖尿病,一輩子都要吃藥?

雖然到目前為止,糖尿病還無法根治。但如果患者能落實改善生活型態,並適時搭配藥物、胰島素來輔助,使血糖長時間控製在正常範圍內,一段時間後,就有可能停藥,隻需要定期回診追蹤即可。

7.糖尿病患者,老了較容易癡呆?

近幾年陸續有不少研究指出糖尿病與癡呆症之間有密切的相關性。

包括罹患糖尿病或血糖偏高的患者在阿爾茨海默病發生率較高、治療糖尿病的藥物對某些阿爾茨海默病患者有所療效等。

目前已有較多證據證實的是,糖尿病及高血糖會造成血管動脈硬化,容易產生中風或沒症狀的血管梗塞(俗稱小中風),因而發生血管性癡呆症。

但現有研究還未成熟至須建議糖尿病患接受相關檢查。對於年長患者,家屬不妨多加留心,如果發現長輩有類似癡呆的症狀,再照一般流程,至神經內科就診。最重要的還是提醒積極控製血糖。

關鍵字:糖尿病

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