目前，我國大城市白領處於“過勞死” 狀態的接近六成，這是一種很可怕的社會現象!“過勞死”是一種未老先衰猝然死亡的生命現象。從醫學上解釋，白領“過勞死”是因為工作時間長，勞動強度加重，心理壓力大，存在精疲力竭的亞健康狀態，由於積重難返，將突然引發身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。

        1、“將軍肚”早現。30-40歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂，脂肪肝，高血壓，冠心病的症狀之一。

        2、脫發，斑禿，早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發脫落，這是工作壓力大，精神緊張所致。

        3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30-40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化係統和泌尿係統開始衰退。

        4、性能力下降。中年人過早地出現腰酸，腿痛，性欲減退或男子陽痿，女子過早閉經，都是身體整體衰退的第一信號。

        5、記憶力減退，開始忘記熟人的名字。

        6、心算能力越來越差。

        7、做事經常後悔，易怒，煩燥，悲觀，難以控製自己的情緒。

        8、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

        9、睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏。

        10、經常頭痛，耳嗚，目眩，檢查也沒有結果。