睡眠對維持身心健康起著重要作用。睡眠時間減少與生理功能受損有關，例如肥胖、代謝紊亂、高血壓甚至與主要精神障礙、心血管疾病等。最近的一篇評論還指出，在常見的消化係統疾病(包括炎症性腸病 (IBD))中，睡眠失調可能與胃腸道功能障礙和炎症相關。睡眠不足引起的炎症負荷增加的特點是 C 反應蛋白 (CRP)、白細胞介素 6 和腫瘤壞死因子水平升高。然而，睡眠持續時間與 IBD 風險之間關聯的基於人群的證據很少且互相矛盾。

        一項前瞻性隊列研究發現，在護士健康研究的 151,871 名女性中，每天睡眠時間少於 6 小時或多於 9 小時與潰瘍性結腸炎 (UC) 的風險增加有關。炎症性腸病、睡眠時間不足和白天嗜睡在世界範圍內相當普遍。明確評估睡眠時長和白天小睡與 IBD 風險的關聯，不僅加深了對 IBD 病因學的認識，也為 IBD 的預防提供了線索。本項研究旨在探究睡眠時間、白天小睡與炎症性腸病 (IBD)、克羅恩病 (CD) 和潰瘍性結腸炎 (UC) 之間的關聯。

        睡眠時間的信息是從基線問卷中獲得的。睡眠持續時間被分為以下幾類(≤5、6、7、8、≥9 小時/天)。白天小睡被定義為是(有時/通常)和否(從不/很少)。IBD 病例是根據初級保健和醫院住院記錄定義的。多基因風險評分 (PRS) 並將其分為低風險、中風險和高風險。使用 Cox 比例風險回歸估計風險比 (HR) 和置信區間 (CI)。

        本項研究共納入2604例IBD病例(806例CD和1798例UC)，中位隨訪時間為12.0年。與睡眠時間≤5 小時/天相比，7小時/天的 IBD、CD 和 UC 的 HR 分別為 1.36 (95% CI, 1.17–1.59)、1.53 (95% CI, 1.17–2.00) 和 1.29 (95% CI, 1.07– 1.56)。與沒有白天小睡的參與者相比，有白天小睡習慣的IBD、CD 和 UC 的 HR 為 1.13(95% CI，1.05-1.23)、1.25(95% CI，1.08-1.44)和 1.09(95% CI，0.90-1.20)。本項研究沒有檢測到睡眠持續時間和白天小睡與 PRS 的相互作用。然而，這種關聯在 PRS 高而不是低的個體中似乎更強。

        本項研究揭示了睡眠時間短和白天打盹與 IBD 風險之間存在正相關關係。

        原始出處 :

        Shuai Yuan. et al. Sleep duration and daytime napping in relation to incident inflammatory bowel disease: a prospective cohort study. Alimentary Pharmacology & Therapeutics.2022.