杉杉(化名)是一一名網紅女主播，一直在某平台進行網絡直播工作，每天忙到夜裏兩三點是常事，平時吃飯也沒有飯點，什麼時候餓了就什麼時候點外賣，這樣連續熬夜三個月後，長期的作息、飲食不規律最終導致了她肛裂，排便困難，經過治療，杉杉的排便情況終於正常了。

        4月初，已經便秘了一周的杉杉來鄭州市第一人民醫院肛腸外科尋求幫助，熊偉醫師接診了她。杉杉向熊偉醫師傾訴：我平時四、五天才會排一次大便，每次排便困難，常常伴隨著痛苦和出血。上午我在排便時，肛門像撕裂了一樣疼痛難忍，並且手紙擦拭時帶有鮮血，排出的大便很幹，也很難解出來。熊偉醫師聽了杉杉的描述，初步推測應該是肛裂。

        杉杉在門診護士小姐姐的陪檢下做了肛門視診，發現肛門周圍果然有幾個裂口，確診為肛裂，熊偉醫師告訴杉杉：這次肛裂就是因為你平時飲食量少，所以糞便產生量少，少量糞便在直腸處無法順利引起排便反射，也就是沒有便意;即使偶有的便意，也因為工作原因被憋回體內。糞便在直腸停留時間過長，水分被吸收變的越來越幹，最終導致大便幹硬，撐破肛門。通過用藥調理，改善生活方式就可以恢複正常。

        經過兩周的治療與生活調理，杉杉排便順暢了，從4、5天一次排便變成每1-2天排一次大便，大便也由開始的幹、硬、粗變成了“香蕉狀”軟便。再也沒有出現過排便時肛門疼痛、出血的情況。杉杉通過此次事情，也開始注意平時的生活方式了。

        熊偉醫師提醒：平時要多吃蔬菜、水果、多飲水、少吃油煎油炸及辛辣刺激性食物，保持大便通暢;養成每日定時排便習慣，排便時間最好選擇早晨起床以後，避免蹲廁太久，大便時不看書、看報、看手機等;不要憋大便，憋大便時間長了，容易出現幹硬幹結、幹結大便容易再次發生肛裂。