鼻出血是生活中非常常見的現象，尤其在北方，冬天室內暖氣比較熱，屋內幹燥，也增加了鼻出血的風險。鼻出血的發病原因很多，常見於鼻腔前端黏膜毛細血管的破裂出血，多數出血量不大，可以在家通過正確的方法進行處理，處理無效後於醫院就診。

錯誤示範一：頭後仰

鼻出血時將頭後仰不僅不能解決出血，還可能增加一些危險。出的血從後鼻孔倒流至咽喉部，可能會嗆到氣管中造成嗆咳。凝血塊也有可能經後仰誤吸入氣管中，嚴重者可有窒息的風險!

錯誤示範二：用紙團填鼻腔

在用紙團填塞鼻腔的同時，可能會讓出血量減少，但是因為紙本身不是很衛生，而且如果紙團被血浸透，在拿出的過程中很有可能殘留少量紙碎屑在鼻腔中，增加了感染的風險。

下麵示範一下在家處理鼻出血的正確方法

正確示範一：身體前傾，頭稍低，用手指按壓兩側鼻翼持續5-10分鍾

壓迫止血是臨床上有效的止血方式，此法利用的是人體自身的凝血機製，應對多數毛細血管破裂的出血，可在按壓後有效止血。

正確示範二：可用冷毛巾或者冰袋冷敷前額部及頸部

此法的原理是通過降溫使鼻腔供血血管收縮，達到減少血流量的作用，間接止血。

正確示範三：如果家中有無菌棉球或者無菌紗布，可以嚐試自行填塞，時間不超過24小時

通過幹淨衛生的填塞物壓迫鼻腔也可以起到很好的止血效果。