首先,要想有針對性的進行治療,我們就要知道神經病變引起的便秘是怎麼導致的。第一就是長期的高血糖導致胃腸神經受損。第二,就是微血管堵塞,因為微血管是給神經提供營養的,它堵了神經也容易受損。第三,長期缺乏營養神經的營養素,比如B族維生素。
所以對於糖尿病神經病變引起的便秘,我們一定要針對病因進行治療。第一也是最重要的一點就是要控製好血糖;第二要改善微循環;第三補充一些營養神經的物質,比如B族維生素、硫辛酸等等。糖友們還可以考慮使用蜂膠,因為經實踐發現,蜂膠既能改善微循環,還能夠營養神經,促進排便的效果是非常不錯的。
另外,日常的一些行為習慣 我們也不能忽視。比如說一定要多喝水,尤其是晨起一大杯水,300ml左右,最好一口氣喝完,才能推動糞便往下走;再比如每天要吃到1~2斤的蔬菜,這樣才能補充充足的膳食纖維;還有就是補充益生菌,因為糖尿病人本身就屬於益生菌缺乏的人群,補充益生菌可以幫助緩解便秘。
另外,適量的運動非常重要,尤其是鍛煉腹部肌肉的運動。因為腹部力量增強有助於排便,我們可以做高抬腿、平板支撐這類運動,如果你年輕 心肺功能相對較好,那你還可以做一些較高強度的訓練,比如跳繩。如果你通過這些措施,便秘還是沒有緩解,幾天沒有排便,這時候就需要使用一些輔助藥物,比如開塞露、麻仁潤腸丸等。
今天我們講了糖尿病神經病變應該怎麼治療,一定要注意除了要針對病因和對症治療之外,更要有意識控製好血糖,防止神經進一步受損。