1億多中國人是怎麼惹上糖尿病的?為什麼現在糖尿病病人越來越多?我想這是很多朋友心中的疑惑

朋友們都知道，糖尿病與高血壓，高脂血症並稱為“三高”，在我國人群中的發病率是非常高的。已經達到了11.2%。而且，最近這些年呈現逐年增加的趨勢。

糖尿病可分為幾種，病因一樣嗎?

糖尿病可以分為1型糖尿病和2型糖尿病：

1型糖尿病大多與遺傳因素相關。是因為胰腺先天功能不足，不能為身體提供充足的胰島素。因此，這類朋友大多數都是在兒童時期發病。

張醫生接觸過的最年輕的糖尿病患者是一名11歲的兒童。他是在吃了一個西瓜後，出現了酮症酸中毒，才到醫院檢查，最終被診斷為1型糖尿病。

1型糖尿病需要終生應用胰島素來治療。

2型糖尿病也與遺傳有一定的關係，但是占比不大，大多數2型糖尿病的朋友發病原因與生活習慣密切相關，其中的機製還是比較複雜的。

朋友們可以簡單理解為：這類朋友攝入的能量太多了，而消耗得太少了，最終導致分泌胰島素的細胞受損，凋亡，分泌的胰島素不能滿足身體需要所導致的。

為什麼現在糖尿病患者越來越多?

到底是什麼原因導致現在糖尿病的患者越來越多了呢?不同的朋友，可能心中的答案並不相同。

有的朋友認為：是因為生活條件太好了，吃的東西越來越精細，這些食物本身就屬於高糖食品，時間久了，就會引發糖尿病。

也有的朋友認為：現在的食物都是用農藥和化肥生產出來的，這些食物沒有過去的健康，對身體會造成慢性的損害，最終會導致糖尿病發病率居高不下。

還有的朋友認為：現在醫療水平提高了，人們的健康意識提升了，去醫院檢查得多了，所以發現的就多了，這也是導致糖尿病越來越多的重要因素。

這些朋友的觀點都有一定的道理，事實上，糖尿病是一種複雜的疾病，導致發病的原因有很多，不可能用一個簡單的答案去套用所有問題。

最近，北京大學的胡大一院士在一篇文章中對這個問題做了一番解釋，他是這樣講的：

在計劃經濟時代，糧食、糖、油、肉、煙酒等，都憑票供應，那時候人們走路去上班，學習，定期下鄉勞動，很少見到肥胖的患者。那時候，除了1型糖尿病外，從未在臨床上見到2型糖尿病，每年收治的急性心肌梗死患者也僅有20-30例。

但是，隨著我們國家的發展和人民生活水平的不斷提高，人們徹底走出了饑餓的年代。豐衣足食之後，人們的生活方式也隨著社會變革發生了巨大變化。最突出的就是人們的運動越來越少，加之不健康飲食，有害健康的煙和酒獲取極為方便。

同時，我們生活和工作的壓力越來越大，睡眠時間不斷減少，長時間處於精神緊張的狀態，肥胖、血脂異常、代謝綜合征在人群中的流行，高血壓的患者也越來越多。

胡院士提出的這些因素，都是導致2型糖尿病高發的重要原因。而且，在現有的糖尿病人群中，1型糖尿病的占比不足10%，90%以上都是2型糖尿病患者。這足以證明：不健康生活方式對2型糖尿病的發病率的影響。

所以，在現實生活中，要想預防2型糖尿病，必須在生活方式上下足功夫。主要有健康飲食，合理運動，保持體重在正常範圍內，避免不健康的生活方式，還要遠離不良情緒。這樣不隻能大大降低2型糖尿病的發病率，還可以有效降低高血壓、高脂血症、痛風等慢性疾病。

其實，我們現在生活中的很多疾病，都是因為我們不健康的生活方式所導致的。要想遠離疾病，保持健康的體魄，健康自律的生活方式是必不可少的。