視力模糊乏力惡心頭暈(下)

作者:上海全科醫師沙龍特邀編委上海中山醫院 祝珠 教授 來源:中國醫學論壇報 日期:12-04-09

[上接《視力模糊乏力惡心頭暈 》(上) ]

綜合防治

  加強社區宣教

  社區醫生須加強患者和家屬對糖尿病酮症酸中毒(DKA)的認識,避免DKA誘因。如果患者血糖持續>14 mmol/L(250 mg/dl),或尿糖大於(++),應及時到醫院接受檢查和治療,避免病情發展至酸中毒階段。如果患者發生感染及伴發其他疾病,應加強糖尿病治療措施,適當增加降糖藥物或使用胰島素,同時積極治療伴發病,並檢測血糖、尿糖和尿酮體。

  此外,患者體質指數(BMI) 27.2 kg/m2,屬超重體型,須接受生活方式幹預,包括減重、飲食治療(如DASH飲食,低鈉飲食<1.5 g/d、戒煙限酒)與增加體力活動,減少飽和脂肪酸、反式脂肪酸與膽固醇攝入量;增加ω3脂肪酸、膳食纖維與植物固醇脂攝入量 。

   飲食療法

  本患者工作為保安,屬於輕體力勞動者,身高165 cm,理想體重為60 kg,每日所需熱量為1500~1800 kcal。

  患者熱量分配比例見圖,碳水化合物為4.5~6兩(60%), 蛋白質為1.125~1.35兩(15%);脂肪為0.8~1兩(25%)。

  

  此外,限製飲酒 、多吃蔬菜(500 g)。限製水果攝入量、增加膳食纖維的攝入量,如綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗穀類、食鹽攝入量<6 g/d、盡量少吃堅果類食物(25粒花生米的熱量相當於0.5兩饅頭)。

  運動療法

  作用和注意事項 改善胰島素敏感性、血糖情況、適當降低體重、輕度降低血脂、增強體質。

  注意事項因人而異,須考慮患者年齡、心肺功能及體力等多種因素、注意調整進食及藥物量,以防低血糖、注意防護,避免損傷,尤其是足部損傷。

  控製體重 將肥胖者BMI降至24 kg/m2,或體重至少減輕5%~10%,體力活動增至250~300 分鍾/周。本例患者體重應控製在65kg以下。

  如何運動 餐後1小時運動最佳(以進食第1口飯計算),每周鍛煉3~5次為宜,每次堅持30~60 min,尤其對於肥胖者,脈搏達最大脈率的60%~75%(最大脈率=170-年齡)。

  推薦運動 包括散步、慢跑、遊泳、打太極拳等。

  對於本例糖尿病伴有高血壓的患者,推薦進行下肢運動,如散步等。

  血糖自我監測

  

  監測必要性 血糖監測是提高治療安全性和有效性的必要措施;血糖自我監測的方法和頻率取決於治療的目標和方式。相關監測項目及頻率見表。

  自我監測 包括血糖(空腹和餐後血糖),並記錄;低血糖發生時間,症狀;體重、血壓。

關鍵字:視力模糊,乏力,惡心,頭暈

分享到:
新浪微博 微信 騰訊微博 更多
更多評論
//站內統計 //百度統計 //穀歌統計 //站長統計